西芹和黄瓜能一起吃吗，能（同食会降低食物营养价值）

首页奇闻正文更新时间：2020-06-07 05:55:07

西芹和黄瓜，生活中两种常见的蔬菜，不仅营养，做着菜还非常好吃。不过我们知道，有些蔬菜是不能同食的，那西芹和黄瓜能一起吃吗？对此，就由小编为大家解惑。

西芹和黄瓜能一起吃吗

一般来说，西芹和黄瓜是可以一起吃的，对人体无害，但小编不建议大家这样吃，因为西芹中含大量的维生素c，黄瓜含维生素c分解酶，两者同食后，西芹的维生素c很容易被黄瓜中的分解酶给破坏掉，这样根本达不到补充营养的效果。

日常饮食中，黄瓜很常见，它清香脆爽，吃了不仅能帮助身体排出宿便和毒素，还能帮助肥胖人群有效的减肥，吃不完还能用来敷脸，能够减少皱纹，加快皮肤的新陈代谢。不过黄瓜虽好，但要注意，不能和西芹、柑橘、西红柿、香椿、花生、枇杷、菠菜等同食，否则会危害身体健康……

小结：关于西芹和黄瓜能一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，西芹和黄瓜可以同食，但会降低食物的营养价值，所以日常生活中还是不要一起吃的好。对此类知识感兴趣的朋友，还可以看看黄瓜和葡萄可以一起吃吗、黄瓜和菠萝蜜一起吃吗。