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枸杞红枣泡水可以天天喝吗,可以(有滋肝明目的功效)

2020-06-07 05:45:59

枸杞红枣茶,相信很多人喜欢喝,它不仅味道好,而且还有很好的养生效果,所以很多人想天天喝,但枸杞红枣泡水可以天天喝吗?对此,就由小编为大家解惑。

枸杞红枣泡水可以天天喝吗

枸杞味甘、性平,红枣味甘、性温,两者搭配一起冲泡是可以天天喝的,有滋肝、明目、补血、安神、健脾的功效。不过天天喝是对大部分人,天天熬夜的人不适合,因为天天熬夜肝火旺盛,他们喝枸杞红枣茶,会使肝火烧得更旺盛,这是危害健康的!

注意事项:1、虽然枸杞红枣泡水可以天天喝,但大枣每天吃不宜超过三枚;2、大枣能助湿生热,令人中满,所以腹内食积、虫积、痰热咳嗽者不宜服用;3、枸杞能滋阴润燥,所以脾虚便溏者不宜服用。

枸杞红枣泡水喝的功效

枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,红枣可补中益气、滋脾土、润心肺、生津液,两者都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用,但不能天天喝。此外,枸杞红枣泡水喝的功效还有以下三点:

1、补血:红枣是补养佳品,经常喝红枣枸杞茶,有补血养颜的功效;

2、安神:经常喝红枣枸杞茶,还可以改善睡眠质量,如果睡眠不好的朋友,可以睡前适当饮用;

3、健脾,红枣枸杞茶还可以增加食欲,对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,可以天天饮用,效果非常好。

小结:关于枸杞红枣泡水可以天天喝吗,看完全文,大家知道了吧,大部分人都是可以天天喝的,但天天熬夜的人不适合,此外腹内食积、虫积、痰热咳嗽者、脾虚便溏者不宜服用。经常喝枸杞红枣茶的朋友,还应该看看红枣是发物吗、枸杞什么人不能吃。

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