1.关节的运动幅度及其影响因素

（1）

构成关节的两关节面面积大小的差别：面积差大，灵活性大，稳固性小；面积差小，灵活性小，稳固性大。

（2）关节囊的薄厚及松紧度：关节囊厚而紧的灵活性小，稳固性大；关节囊薄弱而松弛的，灵活性大，稳固性小。

（3）关节韧带的多少与强弱：韧带多而强的，稳固性大，灵活性小；韧带少而弱的，稳固性小，灵活性大。

（4）关节周围肌肉的状况：关节周围肌肉力量强，伸展性及弹性差，稳固性大，灵活性小；关节周围肌肉力量弱，伸展性及弹性好，稳固性小，灵活性大。

（5）关节周围的突起：关节周围的突起常阻碍环节的运动，影响关节的运动幅度。

（6）年龄、性别、体育运动：也是影响关节运动幅度的因素。特别是经常参加体育锻炼的人，既可使关节的灵活性提高，也可使关节的稳固性得到增强。