这几天我们的月嫂姐妹们有没有感觉到冷彻心扉？在温度跌到个位数的大广州，杰斯诺管家小编只想缩在被窝和我的床地老天荒。
成人冷热自知懂得睡觉穿多少衣服盖多少被子，那我们的宝宝冬天睡觉又应该穿多少衣服盖多少被子呢？
宝宝冬季睡觉保暖法则
● 三个月以前的宝宝
3个月以下的宝宝冬天睡觉应该在底层帮宝宝穿上一件纱布衣，外层再穿上长袖长裤，衣服不要太紧，不然会限制宝宝生长发育。另外可以帮宝宝包上肚围，以免宝宝睡一半时踢被子和掀衣服着凉。
棉被毛毯不要太厚，以免宝宝不小心盖住口鼻以致窒息。
另外如果担心宝宝头部着凉可以给宝宝戴上帽子，尺寸不要过松和过紧，太松会盖住宝宝口鼻，太紧会使头部血液循环变差。
● 三个月以后的宝宝
3个月以下的宝宝冬天睡觉会有更多的行为能力，动作幅度变大。可以视实际情况使用防踢被睡袋。衣着方面，可以不再给宝宝穿纱布衣，单穿两截式长袖长裤就可以。
不同年龄段的宝宝睡觉怎么穿
新生儿宝宝
睡衣 包被 小薄被/毛毯
睡觉时，给宝宝穿上一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，裹上包被。同时根据天气变化，随时增减轻而保暖、透气性好的棉质被子。如果室内开空调气温较高，宝宝穿盖比较轻薄，可以给宝宝盖一层薄薄的小毛巾，或穿一个小肚兜，将腹部裹起来。
小婴儿
薄棉睡衣 背心式大睡袋/大棉被
让宝宝在长袖大睡袋里睡觉，这样既温暖又舒适。如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子，可以在睡袋外面再盖上大棉被；如果宝宝睡觉时喜欢乱动有蹬被子的习惯，睡觉前就要给他穿上棉马甲，防止肚子受凉。
幼儿
薄棉睡衣 长袖大睡袋/大棉被
一件轻薄的棉质睡衣是宝宝睡觉的必备品，此外为了防止宝宝睡觉踢被子，可以给宝宝套一个宽松的大睡袋，睡袋里最好垫一块厚一点的布，防止宝宝把睡袋尿湿。如果宝宝睡觉比较老实，也可以直接盖大被子。
3种宝宝睡觉最好穿袜子刚刚出生的婴儿
新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的，血液也较难达到这些身体末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差，所以脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。
抵抗力较差的幼儿
常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，会比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意足部保暖。
四肢易冰冷的孩子
除了一些体质减弱的成人，一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。
注意：睡前孩子脚部冰凉，用热水泡脚有危害
幼儿是不适宜用热水泡脚的，因为热水泡脚会影响孩子的弓足发育，长期给幼儿热水泡脚，会让脚的韧带变松，会让孩子得扁平足，对孩子的危害大。
冬季宝宝睡觉要注意
作为一名优秀的月嫂，宝宝在冬天睡觉时还要注意以下几点：
冬天室内温度保持在20度左右
宝宝新陈代谢较旺盛，容易出汗，所以选择纯棉质的包被不容易让宝宝皮肤敏感
宝宝使用的睡袋不要过大也不要过小。睡袋过大保暖性不佳，睡袋过小会限制宝宝的睡眠活动。
不是严寒天气，不建议选择过厚的睡袋。
宝宝睡觉穿的贴身衣物应选择透气性强的，不建议穿加厚保暖内衣。
晚上睡觉，月嫂每隔两小时就要起床查看一下，宝宝晚上睡觉不老实，容易踢被子。
