【转发】红色雪花 悦己诗光 ，原创作者：红雪

看完这篇文章，我一直认为抗疫最好的方式就是自身免疫力，小伙伴们一定要坚持运动，只要我们做好防护措施，这个病没有那么可怕。

我和父亲的新冠十日

乌鲁木齐这座城，大家都在默默地数着，今天是11月2日，我们失去正常的生活第86天了，今日仍有一窗蓝天。

10月20日开始，父亲和我先后感染了新冠，阳了一周后，抗原核酸正常。

永远没有岁月静好，很多时候生活没有退路，只能勇往直前。

对于新冠，我想告诉大家，不必紧张，更不要害怕，轻症就是一场重感冒，来得快去得快。

这一轮新冠的症状和感冒特别相似，很难区分，轻症居家吃药就自愈了。

昨晚看了关于新冠是自限性疾病，我觉得大部分轻症患者可以证明这一论断，但体质差，有基础病的患者，要根据具体症状来对应。

我一直反对滥用药物。新冠康复的关键是，放松心情，一日三餐好好吃饭，多喝热水，多休息。

用高浓度盐水漱口，漱嗓子，每日都要吃肉蛋奶、蔬菜和水果，千万别任性，吃不下也要吃。

阳的过程中，我家每天的早餐都有粥、蛋、菜、花卷、菜盒子、蒸南瓜、煮花生、水果等，午餐我做过大盘鸡、土豆烧牛肉、牛肉大杂烩、炸酱面、抓饭、炒揪片子等，还包过两次饺子。

01

第一日

到10月初，我有三位朋友全家都感染了，他们或多或少给我讲了一些自己的经历。

老爸和我核酸一直正常，15日、16日，社区要求全员抗原，我们也都正常。19、20、21，要求连续三天核酸，前两天我们父女俩一起下楼做了核酸。

20日上午我发现老爸有点轻微咳嗽，以为他感冒了，因为疫情以来，他一直在上班。他是我们小区的户外保洁员，因为要穿防护服工作，下班回来，经常三层衣服都湿透了，我一直担心他感冒，虽然他很少生病。

当天，我看了两部电影《别尔克乌》和《黄河喜事》，第二部，老爸和我一起看的。

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当天老爸仍正常上班，没想到晚上他嗓子突然哑了，还有点发烧，最高时37.9度，我才意识到情况不妙。

家里只有四片VC银翘片和四粒阿莫西林，一粒布洛芬，有十袋桅子金花丸，还有一瓶VC片。

睡觉前我给老爸吃了VC银翘片和阿莫西林，又急忙给包户报备，告诉她我家没有什么药了，我给她说初步判断可能是风寒感冒了，我向包户要求给我爸做个抗原。我询问包户小区某个超市是不是有人阳性了，我告知她我爸前两天上班时，接触过这个超市的人，对方没有回复我。

给老爸用毛巾冷敷额头，半夜定了一次闹钟，观察他的体温，好在没有烧很高，就一直物理降温。我打定主意，那一粒布洛芬，不到万不得已不能用，得留着救急。

食谱：牛奶燕麦果仁粥、酸辣黄瓜、土豆丝炒牛肉、黑芝麻花卷、煮鸡蛋、原味酸奶。

02

第二日

21日天很蓝，早上我听了女儿的建议，在家戴了一阵口罩，老爸奇怪地看着我。我想了一下又没戴了，我俩朝夕相处，如果老爸感染了，我逃不掉，我得陪他一起去方舱，老头不识字，一个人去隔离不敢想。

早上我打电话给老爸的领导请假，并告知情况，对方说：没事，你爸就是感冒了，让他休息几天，我们保洁队已经有好几个人都感冒了。打了社区发的几个医院的呼吸科医生的电话，不是没人接，就是占线。

我打电话给小区门口的药店买药，说没有任何抗病毒和退烧的药，抗生素只有头孢克肟分散片，我就要了仅有的两种感冒药：风寒感冒颗粒、小青龙颗粒和头孢，幸运的是买上了药店最后一盒噙化上清片，后面的日子，这个含片让老爸嗓子疼到最高峰值时帮了大忙。

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我给包户打了电话，问社区有没有莲花清瘟胶囊，她说没有，说等社区领上后给我拿。

我给沙湾的医生朋友陶子打了电话，给她讲了我爸的症状，并讲了手边有的药，她给我了一些用药指导，她也判断是风寒感冒。

下午给老爸做了抗原，正常。

下午四点多通知做核酸时，我给包户讲，我爸还在低烧，我询问包户我和我爸要不要下楼做核酸，她说我爸不用做。我做不做，让我定，如果我觉得危险就不做，我给她发了核酸结果的截图，19号做的核酸，我的正常，我爸的没出来。关于是否下楼做核，我说听社区安排，包户让我下楼去做，做了核酸后发了三天抗原让我给我爸连续做。