依稀记得，在我上小学的时候，就开始用牙签挑牙。那时候在学校，没有牙签，吃过午饭的时候，就在校园里折树枝或者竹枝挑牙。有一次被一个高年级的老师见到了，说：“你怎么这么小的小孩就开始挑牙齿，小孩不能挑牙，不然牙缝会越来越大。”听了这个老师的话后，吓得再也不敢挑牙了。

虽说不挑牙了，但是那时候家人都没有晚上刷牙的习惯，所以我也不会晚上刷牙。可能从那之后，因为没有及时晚上刷牙洗漱，保护牙齿，日子久了，左边的一颗板牙就被虫蛀了。

记得有一次上火，牙龈肿了，整个半边脸也跟着微肿 ，而且还微微牵动着神经痛，特别地痛苦。在人们眼中，牙疼确实没有胃病，感冒那样伤身，不能称为疾病，但是疼起来，无论大人小孩都扛不住，疼得叫爹叫妈。我也不例外，疼的直叫妈妈。但是妈妈不领我去医院弄药，那时候家里穷。先是让我口含凉水镇痛，一开始还好，有一点效果，不过一会儿，含在嘴里的水温热起来，不得不又换水，只是一时的镇痛不止痛。就这样疼了一整天，牙齿没有半点好的迹象。按照他们大人的说法，最起码要疼一个礼拜。

傍晚，我不含水 ，我试着往嘴里面，吸凉风。一开始觉得还可以，后来猛地一吸，这一吸，就要了命了，冷风渗进了蛀牙洞里面去了，疼的我哇哇直叫。我大声叫爸爸妈妈，快点带我去医院。爸爸说：“我们小时候也是这么过来的，我倒是有一个偏方，可以*死蛀虫，而且就一下子疼。”我一听连连点头，只要能让我牙齿不疼，怎么样都行。没一会儿，爸爸拿到了打毛衣的铁针，拿来了棉花和蜡烛，倒了一点香油，点燃了蜡烛。只见他把棉花裹在毛衣铁针上，沾了香油，说:"我以前牙齿疼，我奶奶就是用铁针沾香油塞进虫牙里，烧死虫子就好了。”我一听都吓懵了，但是心想长痛不如短痛。爸爸也激我：“男子汉大丈夫，这点痛怕什么。快张开嘴。”被逼无奈，只能张开嘴，只见爸爸把沾了香油裹着棉花的铁针往蜡烛上一烧，就往我嘴里的虫牙上塞，只听见油滴进龋洞里，发出滋滋地声响。一开始还不觉得疼，突然感觉那油滴到牙龈上或者是滴到牙齿神经上了。“啊....”我大声的叫出来了，疼的眼泪直流，满地打滚。爸爸见没有用，就放下了针，和妈妈一起抱起了我，这下都没辙了......但是我的牙齿比之前疼的更厉害，后来我拿镜子照了一下，那板牙的龋洞被烧的漆黑。眼瞅着，都傍晚了，晚上可怎么睡觉呀？妈妈说，“家里还有一瓶焦陂酒，你睡觉的时候，就往嘴里含一口酒，让酒麻木牙齿神经，就不疼了。”我心想，这个应该有用，酒是辣的，就当以毒攻毒吧。然后晚上，我就拿了酒和一个垃圾桶上了楼，因为那时候小，含进第一口酒地时候，辣的我舌头发麻，但是我忍住了，把酒尽量集中在龋齿上。不一会儿，嘴里都是口水，就吐了，再换，再含再吐，就这样迷迷糊糊地睡着了。

那时候家里也没有想着让我去看赤脚医生，所以在家一直用偏方，牙齿也还是断断续续地疼。再后来，我自己就一点点地掰牙齿，牙齿也一点点地松动了。一次掰一点，整个板牙的上半部分竟然都被我掰掉了，只剩下了牙根。从此以后，我的牙齿再也没有疼过。就这样下了狠心，换来了十几年的安宁。但是后来，一直是右边板牙咀嚼饭菜，照镜子的时候，略微会感觉到左右脸不对称。

今年过年的时候，爸爸上火，整个正月都叫疼不迭，吃了药，还是疼。我说:"你这牙齿不行呀，经常火气，我还是小时候牙齿疼，就再也没有疼过了。”爸爸说了一句话：“你只是还没有到时候。”

未曾想，来到宁波，因为疫情的原因，在家天天吃蔬菜，但是觉得没有味道，买了一瓶红油豆腐乳拌饭吃，就这样吃了一个礼拜。一个晚上过后，门牙和之前的蛀牙牙龈全部肿了。因为上班的缘故，我就这样持续忍了一个礼拜。后来疼的没办法了，下班后，骑车出去寻找药店，最终找到了一家开门的药店，买了点一清片，期间又喝了点梨子汁，才稍稍缓解了牙疼。

后来仔细检查牙齿，发现右边的板牙也有烂牙的倾向。虽然早已早晚刷牙，可是牙齿养护还是不到位。爸爸曾对我说：“正月的时候，我都用老虎钳钳牙了，但是没有拔掉，后来吃蔬菜苹果，火气消了就好了，所以你也不要把掉它，等疫情结束，补补牙，好好养护自己的口腔。板牙就是一道墙，如果墙到了，你就没有办法吃饭了。” 我到此深刻地意识到，一定要小心保护自己牙齿，保护好自己的身体，如果你忽略了身体，疾病就会找上你。因为你不爱惜身体，没有免疫力，到了某个阶段，就会被疾病打到。所以，不仅对我，对所有人都一样，需要真正地爱惜自己的身体，这样身体才不会给自己添麻烦。

爱惜牙齿，爱惜身体，这样才不会给别人带来麻烦，给自己找麻烦。