1.饲养宠物可以帮助老人治疗焦虑症。

现代焦虑症是非常普遍的一个问题，大部分的人都会有或多或少的焦虑症症状，而美国滨州大学研究表明，宠物能够消除压力且稳定情绪，可以帮助松弛生理紧张，预防疾病。

哈佛大学医学院的哈伯特博士将“小狗能够帮助人类进行生理上的深度休息”称为放松反应，而每天进行两次放松反应，每次只需10~20分钟就可以驱除压力及焦虑对健康的损害！

老人最怕的就是心气重，遇到事情非得争个输赢，所以为老人准备一只温和的宠物，不仅仅能够让老人更加平心静气，也能够减少许多家人间的矛盾。

2.饲养宠物可以帮助老人增进心脏健康，减少心血管类疾病。

当人类和没有压力且身心健康的宠物生活在一起的时候，人就会感到无限放松，但是当和同类相处时，如果相互戒备，那么会显得特别疲惫。

澳大利亚墨尔本的研究人员经过长时间的研究后发现，饲养宠物的老人相比于那些不饲养宠物的同龄人而言，老人的血压，胆固醇及甘油三酯水平都要更低更健康！

而这些因素则往往影响着老人的心血管健康，血压低，胆固醇含量低，甘油三酯维持正常水平，这说明是老人的心脏处于健康状态，所以为老人选择适当的宠物是一件能够有利于身心的事情。

特别是小狗，对于减轻人的压力，维持机体整体稳定有自己的独特效果。

3.老年人饲养宠物可以改善自己的免疫系统。

曾经有一位生活在洛杉矶的老人，他就是49岁的证券经纪人李，在10年前被查出患上了癌症，在接受治疗的过程中，有一只年轻且好动的金毛犬布兰迪，寸步不离的守护在他的身边。

而神奇的事情发生了，老人每天和狗狗相处的特别融洽，在一段时间后，复查结果表明，老人血液中的免疫液蛋白和对抗疾病的T细胞数量，都增加了许多！

或许大家也有听过类似的例子，就是讲人的心情变得舒畅，结果癌症无药而愈，狗狗在里面起到的作用，就是让人的心情更加平静且愉快！

那么老人养宠物也并不是随意就可以的，在这里大家一定要明确三件事情，只有选择正确的宠物才是保证老人健康的因素！

1.不同年龄段的老人应该选择不同的宠物！

其实在中年人退休后我们就可以将其称之为步入了老年期，因为这不仅仅是身体上进入了老年，也代表他的生活进入了老年期，像刚刚结束繁忙的工作开始放松的老人，其实子女需要为其选择的是活力较足的狗狗。

一方面老人一下子完全改变掉生活作息后会出现极快的衰老，不管是生活中激情的缺失还是对自我价值的否定，都是引起衰老的重要因素，所以养一只活力十足的狗狗，那么刚刚退休的老人就从每天起床上班变成了每天起床遛狗与和狗狗玩耍，他能够在这个过程中保持一个合理的作息，而且他的内心也不会觉得孤单。