孙红雷在评价自己时说：一是沧桑，该经历的都经历了;二是贪婪，像是一块特别能吸收的海绵;三是执著，喜欢将每件事都做到极致，从不放弃。是的，人生有许多成功的机会，但也有许多吃苦受难的考验，要不顾一切地抓住机会，竭尽全力做好它，并接受艰难的洗礼，才会成为生活的主角，拥有光辉的未来。

1970年8月16日孙红雷出生在哈尔滨市道里区一个破旧的俄式老洋房里，父亲是中学哲学老师，母亲是镀锌铁丝厂的工人。家里穷，房子不超过28平方米，住着父母、爷爷、叔叔和3个孩子，六七个人一个挨一个睡在吊铺上。父母微薄的工资根本无法应付一家人的吃饭问题。有连续5年，每个月末妈妈都要到邻居家借10块钱维持家用，母亲还要去菜市捡剩菜，那时邻居都瞧不起他们。孙红雷从小就品尝了底层生活的艰辛。

　　有天放学孙红雷看到母亲在拍邻居的门，门开了却又极快的被关上，里面传出刺耳的声音：又来借钱，我们自己都顾不过来了，没有快走吧！孙红雷鼻子一酸，内心无比的难受。他走过去拉起了母亲的手对她说：妈，我跟你一起去捡垃圾。13岁的孙红雷主动牵起了母亲的手。第一次随着母亲外出做事，孙红雷深深体会到了其中的艰辛。为了捡一个漂在臭水沟里的塑料瓶子，母亲不惜脱了鞋走进发黑的脏水里；在一家书店前见到几张破牛皮纸，他刚捡起来就被老板呵斥：“滚！叫花子。”然而，母亲对此种种却习以为常，脸上始终保持着淡然的微笑。中午，母子俩坐在河堤边的石头上休息时，母亲从口袋里掏出一个橙子，剥开，反复挤压几下，然后掏出一面小镜子，对着它把那些橙汁一点点细致地涂在脸上，她一边涂一边笑道：“橙汁可以美容呢。人家看不起我们不要紧，自己要看得起自己，要爱自己，要让自己快乐。”他真正体会到当时的辛苦，哪怕是被人骂成叫花子，孙红雷也不会在意太多。

　　跟家人一起经历了无数折磨，让孙红雷早熟。他一直对自己说：“要努力，要改变家人的生活状况，要找回做人的尊严，要改变一切！”孙红雷进入初中后，小眼睛外加皮肤坑坑洼洼，外形异常突出，人见了便觉得他是个不折不扣的流氓！那时在学校就有人开始称呼孙红雷为“三郎”。

　　课余时间孙红雷不喜欢学习，他曾痴迷台球。皇天不负有心人，在短时间的强化训练后，孙红雷一举打败了校内外“猖獗”多时的台球霸王，被圈内的粉丝们冠名为“台球王子”。但后来孙爸爸认为这影响学习，孙红雷组建的台球队被迫解散。

小时候的孙红雷便初显艺术天分。初中时，他突然发现自己特爱唱歌，并且非常喜欢跳霹雳舞，上中学时常常晚上逃课去哈尔滨青年宫跳，后来，参加黑龙江省霹雳舞大赛获得一等奖。1988年孙红雷上高二，同年全国第二届霹雳舞大赛在重庆举行，报名日期就快截止了，孙红雷还在犹豫该不该报名，最后去征求老师和爸妈的意见，没想到大家都一致赞成他跳舞：“你去跳舞吧，既然有这个天赋。

　　”孙红雷带着平时积攒下来的部分钱和简单的行李告别了家人，只身南下来重庆参赛。没想到重庆成了孙红雷明星梦想的萌芽之地。他练舞的辛苦没白费，在这次全国性的比赛中他轻而易举地夺得了第二名。奖品是一台电冰箱，兴高采烈的孙红雷第一时间向家人报喜，经过商议决定把奖品变卖成最实在的钱，于是孙红雷马上就把冰箱转手换成700元钱寄回家去。正是这次比赛，改变了孙红雷的人生。

为了改变家庭的贫困境况，还到各地走穴演出。他还组建了“小虎队”，一天有300多元的收入。在歌舞厅做了一段时间领舞后，孙红雷意识到歌舞厅的生命已走到尽头，于是自告奋勇把所在歌舞厅改造成哈尔滨第一家夜总会。孙红雷的过人才智得到夜总会经理的肯定和赞赏，他完美的表演又使他成为夜总会台柱。老板每个月付给他9000元的出场费，效益好时甚至上万元。而那个年代一个普通的工薪家庭即使不吃不喝，几年攒下来的钱也不过如此。

　　夜总会老板为了显示派头和档次，还专门为孙红雷配了桑塔纳和司机，下车便有服务生接待：“雷哥请进！”上车司机会说：“雷哥坐稳了！”跟黑道大哥似的派头十足。孙红雷也毫不掩饰变成有钱人后的做派，他戴金丝眼镜装斯文、架大黑墨镜摆酷。特别是大哥大，孙红雷特意花4万元买了一部，有事没事就在街上举着它“*扰”哥们，即使不打电话，他也会在人多的地方亮出“显摆”一番，有时候坐在桑塔纳上碰到了熟人，孙红雷就要司机把车停下来，等他跟熟人寒暄一阵后再开走。在还以“万元户”头衔骄傲的90年代初，他最高已经有14万存款了。

1995年初，孙红雷有幸认识了到哈尔滨演出的牛振华、冯巩等明星，热心的牛振华说：“你这么能演，不去报考中央戏剧学院，岂不是太可惜了。”于是孙红雷决定报考中央戏剧学院，由于没有提前做准备，他被告知只有表演系音乐剧班还有招生名额。音乐剧班对考生的形体要求非常高，看着体重近180斤的孙红雷，老师说你不可能考上，因为你太胖了，孙红雷说：“我可以减肥。”老师说离考试只有一个月了，你肯定来不及减掉20斤。孙红雷就开始跟自己较劲。从那以后，每天早中晚，操场上都可以看见孙红雷穿着减肥裤跑步，一跑就是25圈。一个月过去了，孙红雷没有吃过一粒粮食，他的体重一下子减了36斤。每天半夜，他还在楼道里练台词，中戏许多学生都叫他“疯子”。当年，有700多人参加音乐剧班补招报名，只有孙红雷一人被录取，补招进音乐剧班，并且还是旁听生，所以孙红雷毕业只拿到一张结业文凭。

　　毕业后，孙红雷拿着结业证甚至都没有报考资格，但是，他还是认真准备了4段小品、4段舞蹈、3首歌去参加青年艺术剧院的面试。心里憋了一口气，他上场了，可刚表演完3个小品，主考老师就喊“停”。“我还没表演完，怎么不让我演了？”孙红雷难过地坐在一旁，恨不得钻到地缝里。老师说，你的表演能力我们已经知道了。当时他特别委屈，但是出于礼貌，他还是忍着内心的失落，在旁边观看别人表演。考试结束后，同学们都围在老师身边问情况，问是不是可以放心回家过年。虽然没底气，但孙红雷也凑上前问老师。老师说你先别回家，等两天。那年冬天格外冷，同学们大多都回家过年了，宿舍里很冷清。等待中的一天，孙红雷在王府井大街瞎逛，突然青艺的电话号码显示在他的CALL机上，他被录取了！他当场嚎啕大哭起来。终于凭着自己的实力进入青艺，顺利地被分到了中国青年艺术剧院 ，他拿到了文化部颁发的“优秀表演奖”。他进入了中国国家话剧院，成为一名话剧演员，并获得了戏剧界的大奖——梅花奖最佳男主角。

孙红雷出道后拍的第一部电影就是张艺谋执导的《我的父亲母亲》，第一场戏他拍了一整天，先后一共拍了25条却还是没有找到感觉。那时候他不是没有对自己产生过怀疑，但是他还是坚持了下来。那一部戏让他从舞台上走到了摄影机镜头前。 再后来就是赵宝刚执导的《永不瞑目》。经中戏师哥的引荐，孙红雷被《永不瞑目》剧组通知去试戏。孙红雷回忆起来，《永不瞑目》里的“建军”，至今仍是他争取最久最用心的一个角色。一去片场，还没和赵宝刚说上话就被拒绝了。“建军”是个坏人的形象，他因为“长得太善良”被拒之门外。

　　这让孙红雷很恼火，却没有离开片场，他调整了一下自己的状态，瞅准了赵宝刚的位置，走了过去，弯下腰，贴在正盯着监视器的赵宝刚的耳朵说，“你不用我，会后悔一辈子的”。赵宝刚转过头，就那么从下往上看着孙红雷，大约过了三四秒。他喊过化妆师，“带他去扮上吧”。到了第二天，孙红雷还是被赵宝刚当众给开了。那天他和赵宝刚导演争取再试试时，是一个几百人的大场面。“我就是挺猛的，我现在也是挺猛的，现在让我争取什么角色我也依然会这么做。我认为这很单纯，这很阳光，也很正能量。不管当着多少人的面，你去争取自己想要做的事情是完全没错，完全是对的，这个事我一定会去做的，我才不在乎有多少人。”赵宝刚后来回忆，孙红雷真正给他带来惊喜是因为一场打架戏，“他跟陆毅两个人打，看他青筋暴露，掐，这个孩子怎么这么真。他只有那一场是爆发点，当时给我惊了，一下子对他刮目相看。

自此，孙红雷开始大红大紫。《征服》里残忍狂妄的黑帮老大刘华强、《潜伏》里外表世俗圆滑但是内心坚强的共产党员余则成、《毒战》里禁毒总队队长张雷、《军歌嘹亮》中高大山、《半路夫妻》中的玩世不恭却重情重义管军、《大工匠》，饰演敢爱敢恨的八级锻工杨老三、《人间正道是沧桑》的杨立青、《好先生》里专一善良的路远、《极限挑战》中的颜王极限大傻等等。

　　正如人们所说，机会是给有准备的人。虽然孙红雷起步晚，但是通过自己不懈的努力和天赋，踏上了成功的巅峰，成为当红一线男星。如今，演技成熟的孙红雷已经成了真正的“颜值王”。