为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

现在，手机成了孩子的必备玩具，您家孩子是不是每天玩手机、玩ipad、看电视？小宝宝经常看电视看手机有很多弊端，宝爸、宝妈们赶紧来了解一下。

三岁前能看电视吗？

小朋友不要早于三岁看电视,因为三岁前是我们语言发育的快速期。如果3岁以前的孩子每天看屏幕的时间超过30分钟,那么语言发生障碍的危险性就明显上升。所以在3岁以内还是鼓励孩子多进行玩耍，家长要跟他沟通交流，减少接触电视、电脑、手机的机会。如果过早看电视，也会影响孩子的视力发育。因为他看得太近或者长时间盯着屏幕，会对眼睛发育产生影响，所以我们建议3岁之后也少看，每天大概也就是看30分钟左右，看的过程中可以让宝宝走动一下，缓解眼部疲劳，对孩子会更好一些。

为什么会导致近视？

导致近视最主要的因素就是近距离工作，也就是说近距离负荷。那么，你可能是近距离工作，也可能是近距离阅读，也可能在近距离打游戏，所有造成眼睛近距离的负荷增加的因素，是近视眼发生的主要原因。户外活动是预防近视眼的一个很好的措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。

保护眼睛该怎样做？

1.养成良好的习惯 ①养成良好的个人用眼卫生习惯。②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。③合理安排一日生活制度，做到劳逸结合。

2.注意合理营养防止挑食、偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。

3.加强体育锻炼，增强体质进行定期监测，早期发现高危人群。消除眼调节紧张，控制近视的发生发展。

4.鼓励户外活动特别要保证充足的时间接触阳光和进行户外活动。

其他眼病也要多注意

除了近视对青少年造成的损害之外，可千万不要忽视其他眼病，还有比近视更严重的斜视和弱视，这些眼部疾病会影响到孩子终身的职业选择。

弱视是儿童中比较常见的一个眼病，6岁到14岁的这个阶段，约有1.4%的患病率，弱视影响孩子双眼的视功能和视力、视觉认知发育。　

斜视和弱视是有关联的。斜视的孩子也会发生弱视，弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响美观之外，最重要的是影响双眼视功能。我们两个眼睛一定是同步运动的，如果偏离了，发生斜视，对整个双眼视功能会造成严重的损害。青少年是祖国的未来，希望社会、学校、教师、家长及医务工作者共同努力，关心下一代的视力健康，让每一个孩子都有一双明亮的眼睛！

温馨提示：妈妈们也不用过分担心，虽然看电视对孩子有这么多伤害，但是，只要利用好电视，把好关，看电视也能帮助孩子成长哦！孩子3岁前最好不看或少看电视，稍稍长大之后，家长可以规定每天看电视时间，在30分钟内都是可以的，或者在晚上完成作业之后奖励孩子看一会电视，放松一下心情，也有利于提高孩子的感知能力、记忆力。

来源：广西壮族自治区妇幼保健院

图片来源：摄图网