四季养生茶饮是根据《周易》五行相生和药食同源的理论，注重“三分治七分养”的中医养生学观念和方法，运用茶的营养成分和药理作用研制而成的时令佳饮。特点为：春天养肝(木)，夏天养心(火)，秋天润肺(金)，冬天滋肾(水)，四季都多补脾胃。

一，春季养肝防风茶

春季，肝旺脾弱，故有“春气通肝”之说，春天亦是万物勃发之时，所以春季饮花草和绿茶可以健脾和胃、舒肝理气、振奋精神、增强抗病力。

花草茶气味芬芳，清香爽口，有芳香开窍之功效，故能使肝气疏解，助阳气生发，最适宜在春季饮用。绿茶可提神醒脑，愉悦情趣、令人少眠，因此适宜春困者饮用。还可选用一些药材作为茶材使用，如板蓝根、甘草、淮山等，以助宣发阳气。

郁金甘草绿茶：醋制郁金十克，甘草五克，绿茶三克。将郁金、甘草洗净，放入沙锅中，注入800毫升清水，用中火煮沸。再改用小火煎煮十分钟，然后调入绿茶，继续煎煮五分钟，即可饮用。

绿茶能够帮助清除毒素。消脂抗癌，甘草有解毒、止痛、抗菌等功效，郁金能行气化瘀、凉血止痛，三者搭配适合肝气郁结之人饮用。湿盛胸腹胀满及呕吐者忌用，孕妇要慎服郁金。

其他还有适宜女性的玫瑰养肝茶、舒缓咽喉肿痛的香花园茶、预防感冒的板蓝根茶等。