“世间本无事，庸人自扰之。”这句俗语告诉我们，人生的很多时候，很多问题，都是想出来的。想多了，烦恼也就跟随而生。

人的痛苦哪里来的？痛苦无非分为两种，身体物质上的和心内精神层的。

身体物质上有生病、先天畸形、意外致残等带来的生活不能自理或不便等，造成的伤害引发的痛苦。

心内精神层上的痛苦，有一部分先天精神遗传病的、后天心理疾病、身心健康却因*多等引起的痛苦。

这里面的所有痛苦，根源就是心理的思虑带来的痛苦和烦恼。心中想多了，*高了，攀比心重了，就会产生烦闷痛苦。

人所有的烦恼痛苦，都是做太多无谓的比较而来。攀缘一起，烦恼而至，烦多而苦重。

有人看到人家涨工资，心理不平。看到有人高升，心生嫉妒，烦恼便来。看到有人在烈日暴晒下劳作，便愤恨那些坐在办公室里，吹空调喝茶水的。这些都是心念散乱、胡乱攀比带来的痛苦。

事实是没有必要，更不必去比较，也没有可比性。别看都是人，人的能量和能力决定了其所在的位置和层次。

人类也好，动物也好，其他物质种生命也罢，永远消除不了阶层划分，并且是呈金字塔型分布。

哪怕是植物界，也是如此，草和树，树和花，虽然同为植物，是不是各不相同，它们有办法拉在一条线上比较吗？真是如此比较了，又有什么意义呢？除了徒增烦恼。

人与人在社会中的层阶高度也是同理，唯一不同的是人可以通过自身改变，而继续攀升，随时调整改变层次位置。而花草树木不能。

这就是人的高级之处，人的生命命运潜力是无限的，因为人有智慧和，会思考。其他动物和植物即使会思考，也改变不了多少。

至于一个人到底是能当农民，还是成为权贵商贾，也都取决于自己。

自己的生命质量高低，思想境界高下，生活贫困富贵都掌握在自己的手里。尤其当下的时代，提供了太多逆袭改变的机会。

这个社会是非常公平的，只要你自己改变，世间周遭都会改变。社会提供了太多的机会，让你去攀爬，去提升，去改变命运。

人也不要抱怨，出生贫困，没有出生在富贵殷实之家，这一切都是你自己造就的，怨不得别人。

首先，出生在哪里，落入谁家，都是自己前世的因缘业力的牵引。

人出生时，被天道抹去了前世的记忆，但是不代表没有发生或者不存在。

其次，你的出身即使再贫困艰难，也可以有无限可能。

你还有通过自己努力学习，多行善积德，多为他人、为世间做贡献等途径改变命运，改变一切，攀升到更高的高度。或者活出自己的生命价值。

不服气的你，可以去看看尼克·胡哲，看看他的样子，看看他的人生轨迹，读读他的书《人生不设限》。

看了之后，你就会知道你的人生，为什么会痛苦？你为什么碌碌无为？你与人生金字塔上的距离到底是什么造成的？这些答案只有一个：你努力得不够，你的努力方向错了。

最后，你千万要明白因果关系，要有敬畏心。

没有量子力学的科学证明之前，你可以大声说你是个无神论者，你啥都不信，把我们的很多传统文化叫做迷信，你什么都不在乎，一点没有敬畏之心。

现在有了科学做证明，我们要学会敬畏。懂得“种瓜得瓜，种豆得豆”的因果真理。

无论你信与不信，在宇宙间有另一个你存在，一直与你的能量纠缠和平衡着你。你若内心脆弱，就会纠缠吸引低能量来平衡你。你若积极自信，就会有吸引高能量来平衡。

我们的哲学经典《易经》云：一阴一阳曰之道。阴阳平衡，也是科学验证的量子纠缠原理。阴阳互为因果，互为生克，只有平衡状态下，才能万物生长，平稳和谐。

你心的状态和生活的现状就是阴阳能量平衡的显化。宇宙的一切都是光的能量，你心力的强弱，决定你生命的能量高低。

你的身心能量平衡被打破，显化在身体是就是病，生活中就是艰难困苦，穷苦潦倒。

你生活的一切都可以改变，只是你不能去横向跟他人比较，那就等于跟外力较劲，自我消耗。

你只有纵向跟自己比，比今天的自己比昨天进步了没有？比自己为了改变生活，今天作出了什么样的努力？你为自己选对了方向没有？选错了方向，努力越多越南辕北辙。

你想要消除心中的痛苦，只需做到三点：

一，不与他人比较。与他人比较是自我消耗，没有意义。

行动起来，只专注于自己的人生目标，一点点努力，相信日积月累的力量。

推荐多从当代近代的平凡又伟大的人物身上，寻找智慧和力量。如革命先烈，当代英雄，各种有名无名的劳动模范。可以看看“张桂梅”老师的人生故事。

推荐读几本致用类书籍或者称为鸡汤类的书籍。《心力》，《人生只有一件事》，《活法》，《干法》，《心法》等等。

二，不外求，向内观。

遇到任何问题，不批评，不抱怨，不推卸责任。向内反思，发现事情的真相，思考自己的问题，修正自己。

人生不怕做错，就怕从思想上不认错。

曾子“吾日三省吾身”。儒学大家都如此勤勉内省，及时自我修正，我们普通人若是如此觉悟，就是成长成圣的开始，何愁不能好命呢？

这点做得最好的，离我们比较近的清代儒圣“曾国藩”，推荐看看《曾国藩家书》和《曾国藩的正面与侧面》。

看看他的一生，就可以为正在痛苦的你，或想要改变却无从下手的你，一定的启发和方向。

第三，学会心存善念，多感恩，多付出，不抱怨。

把信念、心念转变，积极乐观向上，就是在改变命运。

少说多做，当然你想要做个“讲师，演说家”的除外，那得多练多说。

报一颗善心，多做善事，多说好话，做一个善人。这样的人，就没有烦恼痛苦，更会改变贫穷艰难的生活现状，变得越来越富足。

最好的典范是明代的袁黄（袁了凡），他一个从小被《邵子算数》的传人，算准了命运的人，无论多么努力，一直逃脱不出先天的命数，放弃了人生奋斗的念想。

遇见了云谷禅师后，改名袁了凡，用多做善事这一招，一年时间改变命运。考试第一名，本来短寿无后的命格，也改变了，50岁得子，延寿至古稀之年。

他为了告诉世人，逆天改命的正确方法，亲自记录下自己传奇的一生《了凡四训》，这本书对于想逆天改命无门的你，一定会大用。

佛说人生本苦，生命的旅途上中，痛苦真的太多，我们可以用先人的智慧和前人方法，来改变自己，化解痛苦。

每一个人的生命都有无限的可能。痛苦也是好事，它是你觉醒、改变的内在力量。

只要你想改变，积极去行动，你的生活，命运就可以改变，并且可以创造无限的光明。

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