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不知道大家有没有经历过在做梦时哭的时候，而自己真的在哭的场景呢？这其实是一种很正常的现象，人们在睡梦中的潜意识行为会反映到自身的实际情况当中。就和说梦话是一样的，人们在白天时的压力过大，睡觉前精神过于紧张，就会在梦中出现这些行为，这些行为会潜意识带动人熟睡的身体。
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其实人在睡着以后，大脑中有一部分细胞还是在活跃着的，只是有的时候他们的活跃程度会非常的小，而有些时候他们的活跃程度就会非常的大，从而就会产生各种梦境。
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如果一个人在白天的时候有非常大的压力、精神比较紧绷、又或者在思考一些事情，甚至在睡觉之前还在进行一些思索的行为。那么他们在睡觉中也会有相应的变化，大脑中没有休息的细胞还是会继续进行思考，在反映睡着之前的想法，如果此时在脑海中想到了一些比较悲伤或者是比较惊恐的事情，就有可能会导致梦中流泪的情况。
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这种情况就跟说梦话的原理差不多，我们在睡着之前脑海中还在思考一些事情的时候，或者说潜意识还在思考一些事情的时候。睡着的时候脑细胞也没有完全停止，他们还在继续之前的想法。在白天我们一直清醒的时候，也会对某一些事情展开想象，而在睡着以后也是会对某些事情展开想象，这就形成了梦境。
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在梦境之中，我们也会有相应的行为，比如在运动、在说话。如果一个人的梦境比较激烈，那么这个人的梦境就会反应到现实当中，一个人在梦中拼命挣扎，那么他在现实当中或许也在拼命挣扎，可能这时候有的人就会发现，自己曾经做梦在里面有激烈运动，那么醒来后就会发现身体很累的情况。另外在梦中流泪的时候，在现实当中或许也同时在流泪，所以有的时候醒来会发现脸上还有流泪的痕迹。甚至如果梦中哭得太伤心的话，你很可能会惊醒，此时你会发现自己真的在哭。
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