枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头，枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。枕头不好会影响人的睡眠，也容易患上颈椎上的毛病，在市面上要怎么选择一个好的枕头呢?今天就来为大家讲解一下关于枕头的作用重要性以及怎么样选购好的枕头的知识!

枕头对于睡眠的重要性

与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。

颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

因此，选择一个合适的枕头对于舒适的睡眠与颈椎的保健都有着至关重要的影响。

活得久健康枕系列，枕心内充填透气性高、柔软度佳、弹性张力强、不吸湿、优质珍珠状颗粒棉。枕心软硬适中，不因受挤压而塌陷变形。后脑部着落点及颈椎支撑部，充填散散透气软垫，贴实清爽，起到对后脑颈部按摩的作用。（软垫材质与保鲜膜相同，为PE材料，无毒无害）。

同时带给您舒适睡眠与颈椎的保健功能。纠正过去枕芯“枕头不枕颈”的传统观念，维护颈椎的健康。独特的造型设计，枕沿有效地支撑颈椎，平整贴实的保持颈椎曲线，防范颈椎病发生。后脑部着落点微低设计，使睡眠时头颈部更贴实舒适。枕沿二边不同高低的设计，让不同高低的使用者可选择舒适的一边睡眠。枕芯两侧微高，让侧睡时上身重量由头、颈、肩共同分摊，避免了肩膀酸痛。

枕头的三大要素

要素一 支撑颈部的基本造型

凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。枕头5类基本造型都包括5个部位，(前后左右侧位和中间部位)，适度的支撑颈部。每个部分都能保证你最理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部 中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧参考睡高度。