最近上海疫情牵动着大家的心，我本来想说问问在上海的同学都怎么样，转念一想我在世界上已经没有在读同学了[流泪] 好在其他朋友还有！

通过了解，大部分同学是不能出校门，管控更严的甚至不能出宿舍门。采访了几位不能出宿舍的朋友，虽然他们不用抢菜，学校会安排送饭，但这种只能等待外部接济的状态也很让人忐忑，而且整天闷在狭小的宿舍里，心态很难不焦虑...

结合他们的经历，这里给大家整理了一些建议，万一遇到这种情况可以早做准备。

吃饭篇

1、根据放饭时间调整作息

以前大家吃饭很自由，睡到10点去吃午饭都是常态，反正食堂一直供应。但现在封在宿舍了，可由不得你像往常那般肆意了，每餐都是由志愿者推着小推车定时定点给你配送

这就要求你调整自己的作息，去配合放饭！早上要早点起，因为七八点早饭就来了，你如果不爬起来吃早餐可能会凉凉（不过早上也可能被饿醒自动起来等早餐）。晚上也要早点睡，因为下午五六点吃晚饭，没有夜宵，很难熬到半夜一两点。