03：懂得自律，坚持健身

“自律给我自由”这句话，是毛姆在《月亮与六便士》里写的一句话。

人，一旦没有了自律，就会变得懒惰、颓废、一事无成。

曾经，我也是一个喜欢在手机上刷剧，喜欢追综艺，喜欢熬夜的人。

一开始，我也只是图个新鲜，觉得这种生活方式很酷。直到有一次我看到一段话，我才彻底醒悟了。

这段话是这样说的：“人和人之间最大的吸引力，不是你的容颜、不是你的财富、也不是你的才华；而是你所散发出来的能量、散发出来的气质，和你坚持过的梦想、经历过的一切。”

从那一刻开始，我才意识到了自律带给我的力量。

所以，女人想要越活越精致，就要懂得自律，保持健身，让自己永远处于最好的状态。

换言之就是，女人只有先爱自己，别人才会爱你。

曾经我有个朋友，因为是个小胖墩，多次表白都被她的男神拒绝了，险些导致她抑郁。

后来，不知道在哪听来了什么话，她便开始每天健身，保持自律，半年的时间，她从158斤，减到了108斤。

随之而来的，也是她样貌上的改观，虽然后来她没跟男神在一起，但身后追求她的人却变得越来越多了。

其实，这世上没有丑女人，只有懒女人，只要你肯坚持自律，你想要的精致生活，是能唾手可得的。

04：保持好心态，不被世俗所困扰

很多女人，在30岁之前，从来没有想过自己会成为什么样的人，但是30岁之后，你会发现，你对生活有了不一样的态度。

而这种态度，往往就是决定你的生活，是否精致。

你若是态度消极，那么你的生活必定一团糟；你若是态度积极，那么你的生活，定会越来越精致。

所以，女人想要越活越精致，就一定要保持一个良好的心态，不被世俗所困扰，对于别人的想法不要太在意。

因为，这世上，每个人都有自己的路要走，你只要做好自己就够了。

我有个朋友，特别在意别人的看法，不管怎样生活，都会先考虑别人会怎么说，怎么想。

以至于，她每天都活得特别累，也特别焦虑。

当一个人深陷在焦虑之中时，往往会对一切都失去兴趣，甚至开始放弃自我。试问，这样的一个人，怎么可能过上精致的生活呢？

也许，有人会说，女人精致的年龄，也就二十多岁到三十岁之间，过了三十岁，往往就奔着“黄脸婆”去了。

其实不然。

女人，无论在什么样的年龄阶段，都要清楚地明白自己想要什么样的生活，只要你的心态是积极向上的，你做任何事，都能不被世俗所困扰，那么你就能越活越精致。

保持良好的心态，其实是一种智慧。

一个女人随着年龄增长，应该懂得让自己的生活有品味，所以对于生活品质的追求一定要高一些才好。

这样，才能让自己越活越精致！