在世界的任何角落每个人睡觉身上都会盖被子。一床舒适温度的被子可以让消费者抵御严寒的同时还能睡个安心觉。被子太重会有一种压迫感，醒来会感觉疲惫，被子太轻保暖效果不好，反而不能进入深度睡眠容易冻醒。小编主要讲下根据不同的室温如果选择合适自己的被子。

有人说被子越重越保暖，这种说法不科学。被子重能够很好的压在身上，与身体贴合，有效的阻挡了冷空气进入，所以感觉保暖。被子内通过吸收人体的热量使被子里的温度上升，然后被子把被子外边的冷空气隔离在外边，这样就起到了保暖效果。

棉被、羽绒被重量参考值：（原则上羽绒被是棉被重量的一半）

夏凉被：室内适宜温度参考22℃--26℃，棉被单人2-3斤，双人3-4斤。

春秋被：室内适宜温度参考15℃--20℃，棉被单人3-4斤，双人5-6斤。羽绒被单人1.5-2.5斤，双人2.5-3.5斤。蚕丝被双人3-4斤。

冬被：室内适宜温度参考12℃--18℃，棉被单人5-6斤，双人8-9斤。羽绒被单人2.5-3.5斤，双人3.5-4.5斤。蚕丝被双人5-6斤。

选购被子时，商品的名称会标明XX春秋被、XX冬被等。在产品的标签上或说明书上会标注适用季节等。有些厂商会在标签中标注被子的保暖等级作为卖点，但纺织服装的检测标准里并没有暖度标准这一项。消费者可以作为参考值看一看。