在剧烈的工作竞争之馀，是不是注意到夫妻里边的抵触，经常发生一方的愤慨。老是生气的原因，记住它，过一会儿再看，一定会感到耻辱和有趣。由于那些事情大多是微不足道的琐碎，不值得大动肝火。但事实上，为了这些不值得生气的小事，你生气了，引发了夫妻的冲突。固然不值得，但是无法控制。你觉得没办法吧？如果是这样来说，请尝试以次方法，或许能阻止你的愤怒。

(1)节省你的愤怒。愤怒是你身体内部的豪情能量，用来应对事故。你生气是因为发生的事情太大，平时的能力不敷。所以，在生气事先，要注意把愤怒用在小事上是徒劳的。

(2)疲劳、喝西北风、疾苦、工作和生活不顺利、上了年数时，必须注意防止愤怒。温和的态度和安静的氛围对你的安康有很大的好处。

(3)感到生气时，要培育保持冷静的能力。气冲突时，最为默读忍耐的词汇。这是气功和佛教的意念调节法。

(4)如果某件事生气到一定程度，必须自觉抑制。如果你让别人离开，最好自己离开。另外，如果事情结束了的话，便当会敏捷规复自己的心理，忘记刚才发生的事情。这也是现代人可以放置的表示。

(5)记住你的愤怒也会惹人生气。愤怒是虎口拔牙，破坏恋爱的狂飙，是家庭不和谐的重要原因。在风暴中，必须避免冲突扩大。

夫妻之间的争吵还有一些忌讳。这些禁忌也应当注意。

1、在争吵中扩大矛盾

的佳耦在冲突中，经常骂对方后也不依赖，带回了对方的亲戚。对方也不弱，用一样的方法炮制。这样骂，经常把夫妻俩的矛盾骂成两个矛盾。矛盾一扩大，就更难解决。

2、在争吵中翻旧账

有些夫妇在争吵中总是喜欢翻旧账，打骂是你过去怎么样？结果，你翻了我也翻了，本来的争吵越来越大。特别是暴露对方的伤痕，夫妻之间会产生严重的心理对峙。俗话说骂人不短，在夫妻冲突中也很适用。

3、吵架时弄坏工具

夫妇吵架，吵架只是口舌之争。但是，如果一方起头掉东西的话，意味着冲突进级了。这类乱七八糟的步履不仅会使气氛恶化，还会使对方更加悲伤。因为她认为你是对她和家人缺乏感情的表现。此外，这种行为在经济上也不值得。这些破坏的东西迟早要自己出资买。

4、在争吵中诉诸武力

有的丈夫一吵架，就无法控制自己，所以打拳。你的拳头出来了，夫妻的感情也许结束了，她一生都记得这拳头。因为你打的不是她的人，而是她的心。所以，无论她多么勉强，无论你多么生气，都不克不及用拳头。另外，强凌弱绝不是笃实的男人。

5、吵架时威胁离婚

离婚威胁对方的人可能会开始结果，但祸不单行，自己的恋人可能会永远留下来芥末。用自*威胁对方是不可取的，不仅会损害自己的形象，还会给双方的心留下难以消逝的伤痕和裂缝。