煎炒烹炸，端起的是人间美味，放下的是疲惫烦恼。对于现在的很多人来说，厨房已经不再是简单地解决一日三餐的，更多的是一种对美好生活的体验方式。

厨房里的日常，最生活，给家人一个温暖的厨房，让厨房的温度提升家庭的温度。

厨房是练习慈悲和爱心最直接的地方，一日三餐的菜肴都从这里产生，大厨需要用心烹饪，放入全心全意的爱，让品尝这道菜

，爱的能量可以用很多管道传递，能量就像是一股电流，而我们是电流的传导器。首先要有电，也就是爱心，再透过我们的意念，流到我们的手，传达到每道饭菜里面。这个练习是一定要保持当下一颗清静的心，才可以传达到这样的效果。

厨房一定要干净整洁

厨房是家人一日三餐的地方，保持干净非常重要。厨房不干净，日积月累，会吃下去很多不干净的东西，除了影响身体，也会影响心情。

所以，经常清理厨房，即使是不容易看到的角落里面都要清理干净，冰箱更是要经常性地清理一下。最重要的是，各种调味料和调味瓶的瓶盖和瓶口上很容易堆积污垢，千万不可小看，要彻底清理干净。

这些都是生活中的小细节，小细节干净了，心自然会变细，也就更容易静下来。

避免外在的脏乱，也会帮助我们避免累计不好的业力。我们可以接着清理外境，来擦干净我们擦不到的内心。

做饭是制造美丽心情的过程

厨房是一个懂爱的地方，料理是一个能让品尝到爱的美食，二者相辅相成，人间烟火气就是这样诞生的。

做饭，是开启我们一日三餐饮食的钥匙。由于文化与精神方面的提升，我们称它为烹饪，于我而言，烹饪是爱的呈现与方式的一种表达，享受这一过程，在家人吃到自己做饭成果的那个过程。看到他们脸上呈现的微笑，自己会心生满足感。

所以厨房是女人练习爱的地方，也是最能让人体会温暖的，美食会让人很幸福，吃到别人为自己做的料理，是一种幸福，是一种生活。人间烟火气，最抚凡人心，一间厨房，一炉灶，飘出人间幸福味。

“人间烟火”的厨房承载了我们对于幸福生活的美好想象。随着生活品质的提升，厨房不纯粹是烹饪的场所，人们对它提出了更高的要求，更赋予它美好的深刻内涵。

厨房里的人间烟火气，藏着生活的温度。