有人可能觉得：家里只有两三口人，怎么会二氧化碳浓度超标？

视频中还做了个实验，2名实验人员在13平米的卧室，关窗开空调，并监测二氧化碳浓度。

刚开始二氧化碳浓度是472ppm，30分钟后的浓度是1564ppm（已经超标）；60分钟后的浓度是2088ppm，此时屋内的空气质量已经出于不健康状态。

这时打开窗户继续监测，15分钟后降到了983ppm。因此专家也建议：开空调时要把窗户开条缝通风换气。

开空调不通风换气对孩子和大人的影响是一样的，再加上孩子免疫力低，就比大人更容易生病。

做饭3：长时间开空调，室内湿度不合适

长时间开空调，让人感觉不舒服，除了二氧化碳浓度的问题，还可能是湿度不合适。

南方多雨潮湿，如果长时间关门关窗开空调，可能室内会特别潮湿，容易发霉，滋生细菌，导致免疫力低的孩子生病。

北方干燥，长时间开空调，室内过干，也容易嗓子不舒服，甚至生病。

这种情况可以放个温度湿度计，随时监测，若过于潮湿可以开空调的“除湿模式”，若太过干燥，可以同时使用加湿器来调节。

作为妈妈，夏天开空调，我也经常担心孩子不舒服，担心孩子感冒发烧。我是这样做的：空调开到26度，同时开点窗户，还搭配使用一个舒乐氏空气循环扇。

这样 室内温度均衡舒适，同时又能 循环空气，保持室内空气新鲜，就算孩子在空调房呆一天，也能舒服的玩耍和学习，不容易生病。