进入冬天之后，北方地区有暖气的朋友们已经舒舒服服穿短袖在家窝着了，而湿冷南方地区的朋友们也忍不住把空调的制热模式打开，抵御冬天的“魔法攻击”。

1.冬季空调制热调多少度合适？

我们都知道，夏天空调温度最好设置在26℃左右，这样既舒服又省电。那么冬季的空调温度是否也开到26℃是最合适的呢？其实室内空调温度冬天调到16℃和26℃之间，最适宜的温度在20℃。

有些朋友觉得冷天的话家里肯定是要越暖和的就越舒服啊，会把温度调到30多度。然而室内的温度过于高温不但会使空调超负荷工作，严重时甚至会让空调压缩机受损。而且室内过高的温度对身体健康也不是好事。

此外，在进行制热时，每调低2℃的空调温度，就可以实现空调节电10%。所以，综合来看，在冬季空调调到20度左右是比较合适的，如果家里有老人和小孩，可以适当调高一些，22到25度这样也是可以的。

那么冬季使用空调制热除了温度调节外还需要注意哪些事项吗？

2.冬季空调制暖注意事项

第一，注意补水

冬季使用空调制热模式会让室内空气处于比较干燥的状态，因此，要主要多喝温热开水，使用身体乳等，也可以多吃一些温热的食品，如芝麻、萝卜、银耳等。

第二，定时通风

不要长时间待在空调房内，最好间隔两三个小时稍微通风换气一下会更好，也可以离开空调房透透气，这样也更有利于身体健康。

第三，注意湿度

通常室内会因为使用空调的制热等变得比较干燥，为了增加湿度，大家会使用加湿器。不过记得用纯净水或是烧开变凉的白开水。而且也可以放置一些绿色植物，通常一个房间一两盆就够了。

第四、定期清洗空调

夏季结束后没有清洗的空调，在冬季开启使用前一定要记得深度清洗，把内部的灰尘和细菌霉菌清洗除掉，这样使用起来才不会危害身体健康。

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