很多人都喜欢在家里用些香薰，可以去除室内异味，还能营造氛围感。但是并不是所有的香都适合在卧室用，这三种香用的多了，身体会越来越越差，懂行的人从来不会选，看看有你正在用的吗？

1、香薰蜡烛

不少香薰蜡烛打着安神助眠的卖点，说是天然植物成分可以帮助人调理身体。实际上，且不说里面精油含量多少，想要做成蜡烛就少不了石蜡。这是石油精炼链中最后产生的副产品，燃烧后成分与柴油废气极为相似，包含甲苯和苯等致癌物质，时间一长会对人的身体造成不可逆的伤害。

而且，蜡烛点燃时不进行看护很容易引发火灾，网络歌手徐真真就曾经因为未熄灭香薰蜡烛就睡觉，引发火灾，导致全身40%二度烧伤，所以，一定不要在卧室这种易燃物较多的环境中使用香薰蜡烛。

2、含有芳香剂的无火香薰

近些年，很多科学研究证明了化学芳香剂，对于引发偏头痛、鼻窦炎、哮喘方面的“贡献”。其所含的邻苯二甲酸盐，会使人的荷尔蒙分泌紊乱，对于孕妇和儿童造成的伤害尤其大。

3、化学线香

中国传统线香都是用天然香材再加上楠木粉粘合而成的，而化学香却是用香精等各种化学品堆起来的，在燃烧时会产生甲醛、苯等有害物质，对于人体的呼吸系统带来沉重负担，长期使用很容易导致哮喘、鼻炎等过敏性疾病。

而且颜色越艳丽、味道越多样里面的“科技”就越多，像奶茶味、蜜桃乌龙味这些自然环境中不存在的香气肯定是化学合成的，闻着香气怡人，对身体的伤害可不小。其中所含的色素、香精在燃烧时会发生质变，直接危害人的身体健康。

总之，选择在卧室用的香是门技术活，一定要选择安全可靠的产品。一位喜欢品香的朋友给我推荐了香至尊沉香，这是一家做了十几年沉香生意的老字号，香材是从东南亚的沉香产区直接到国内，很多香友在他家结缘过，味道很不错，而且因为用的都是天然原料，所以香气没有刺激性，更能以香品中的有益物质来帮助我们调养身体。

另外，天然香在安全性方面更有保障，它的香灰没有温度，掉落之后自然熄灭，所以不会点燃物品，在卧室也可以放心使用。

人对于香气的喜爱源自天生，好的香气能让我们调整状态，愉悦身心，你是否也有用香的习惯呢？平时是怎样选香的呢？