一夜无梦，饱觉一顿，是多少人的衷心期待啊！

于是，试着通过饮食、运动…等方法，希望起到帮助睡眠的作用。

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当然，或许你每天累得像狗一样，

不用做什么事情，躺在床上通常就能立刻入睡，

但我想说的是，

如果有排列整齐的枕头、舒适的四件套，

相信这将是结束漫长一天的最好回报！

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所以，试着帮床上用品升级，相信对于睡眠质量会有大大的帮助；其次，则是学习五星级酒店的铺床技巧，让我们一起朝向完美床铺的目标迈进。

要打造完美的床铺，五星级酒店有一套标准的样板；虽然在实际的使用上，有人认为过于多余，但偶尔将床摆成这个模样，视觉上也会觉得自家的床变得好舒适、好高级。以下分享它的组成元素。

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颜色

如果仔细观察，星级酒店对于床上织品的颜色，多数喜欢轻浅或中性的色泽，像是白色、奶油色、灰色…等；一是在视觉上显得比较轻盈、轻松，二是容易搭配任何季节、庆典的颜色或图案，比如在新年期间，就能添加一些红色元素。