户外探奇
第07期议题：
做为拓展教练，外出随包物资有哪些，您有没有与众不同的小神器分享给大家呢？
我:
002.外出带队随身包不适合带太大，因此需考虑带上一些有实际性作用的小物件。我习惯的是带上一个小的急救包，包含常规消毒包扎用具。再根据行程配上小物件，比如攀岩等项目带上指甲剪，徒步定向带上少量糖果预防低血糖患者等，具体根据团队需求考虑。
我:
003 我有一小包白糖，当感觉用嗓过度，嗓子哑痛，会将白糖用水泡开喝下，满满的能量哟
我:
004.各位老师好，外出随包比较杂，出去我们必要道具及讲义夹外，我们还有，对讲机，医药包，卫生护垫，避孕套（包扎灌水），小刀，糖果，盐包等！具体根据地形决定
我:
005小帐篷建议携带吗？各位老师
我:
006，垃圾袋，创口贴，笔
我:
007碘伏，创可贴，风油精，眼药水，喉宝，士力架，速效救心丸，蒙脱石散
我:
007秒表 糖果 消炎药
我:
008作为拓展教练，就是自己亲身经历。简单一说。本人最多连续在外面5天。不是一个团，是两个团。其他大部分都是一两天的培训。所以包包除了随身换洗衣物，尤其是连续带班的，还是夏天。至少要多带几件衣服。第二，每次带点创可贴，以防万一。第三，有时候带点吃喝。因为一起的教练很多都是吃货。第四，最重要的是带着我的小黑包，里面有秒表，口哨，防晒霜，头巾等必备物品。第五，有时候带一本说，随时可以*一下。第六，就是年纪大了，有气候尤其冬天，带个保温杯，喝热水。
我:
009.我带军事拓展训练团比较多，俗话说万事开头难，个人认为，在军事拓展培训中有两点感受较深，第一种以严格凶狠的模式开头，以感动柔情皆为；第二种以自然无为的要求开始，以严格凶狠为高潮，仍以感动柔情做结尾。这两种模式培训效果更好。
我:
010做拓展户外等跨界选手，洗漱包常备小瓶装洗漱用品以外，牙具、发蜡、洁面、毛巾等物品外，会放置备用证件及餐具（以备不时之需）。回来以后除了毛巾拿出来凉一下，其他会检查一下里面的物品，进行补缺工作
我:
011，单日活动：春秋季腰包，马克笔，白板笔，签字笔，哨子，秒表，小刀，创可贴，糖果，充电宝，橡皮筋，指甲钳，润喉糖，水壶，帽子。
冬季增加暖宝宝，手套
夏季增加绿药膏，太阳镜，汗巾
多日活动：换洗衣物，电动剃须刀，洗漱用品，以及多个塑料袋
我:
012个人建议是 根据团队性质，天气 穿着合适的服装.必要的防晒保护 帽子 防晒霜 . 常备一些创口贴，小磕小踫是难免的. 润喉糖也是要带的. 某宝有便携防水洗漱包长期外出带队更为需要.
我:
013常规物品我就不说了，这里主要提一个神奇，安全套，户外徒步时非常实用，以下介绍一下它的作用：
一、止血带：不用多说,和在医院抽血时医生用的止血带方法一样;也可以做成橡皮筋绑东西。比如女生可以用来扎头发；
二、容水器：装水之用,容量大,可装1—2升,甚至更多。而且便于携带,扎好口,放在什么地方都行。虽然可能会有橡胶的味道，但有总比没有好;
三、取水器：需要专门介绍一下,以免与上一功能混淆。在沙漠、原野或丛林中,没有丰富水源时可用此法。夜晚前在地上挖一小坑,坑中央放一容器。将安全套展平扪在坑口上,有土将四周压好,安全套上放一小石头,使其呈倒尖锥状。夜间冷空气使坑内升起的水汽在安全套上凝结成水珠,并聚集滴下,进入容器中。为增加水汽,还可在坑内多放些树叶和青草。理论上讲,你在清晨可收获半升到一升清水(蒸馏水哟!)。
四、防水套：把手机、相机、电池等怕水的东西套上就行,平板式的可直接拔打，过河、下雨都不怕;
五、燃火物：因其极易燃烧,可作为引火之用;
六、容器封口：腌肉的竹筒或其他罐式容器,为防空气进入而使食变质,用安全套封口,效果极佳;
七、热水袋或冰袋：这个有点儿勉强呀……
八、狩猎甩锤：安全套中放入一块卵石,后连结一根绳索,如此三根结一组,尾端扎在一起,见到驼鸟或其他长腿、长脖的鸟和走兽,就奋力甩出,三个小锤在空中会速旋转着扑向猎物,将其捆绑;
九、泅渡浮漂：吹起几个,放入一个长裤中,扎紧裤腰和裤腿,然后你抱着“她”,可以渡河;
十、吸毒器：被蛇咬伤后,罩上安全套用嘴吸毒,可以隔着套子去把毒液吸出来，让救助别人的人安全许多。如果直接吸的话，万一口腔黏膜有破裂，你会死的很惨。
我:
014个人意见 第一思想准备。第二物品准备，这个应根据实际情况而定，一年中百分之八十的团队都是在拓展基地中进行，所以关于急救和应急都比较方便些，要带急救包，药箱，个人常备物品，衣物等，这里不阐述了。野外训练这个比较麻烦，因为不可控因素太多了，容易引起后果也特别严重，比如受伤后没有办法第一时间到医院救护，所以教练的急救知识就要凸显出来，做好预演特别重要，多带些必要物品。
我:
015此次的话题瞬间让我在脑海中浮现出机器猫的场景，不过场景换成了一个男子背着一个多宝箱，每到遇到难题时单膝跪地，将背包放置于单腿面上，源源不断的取出各式*敌新式武器，所向披靡；
我一般在背包里自备如下物品：
01水杯：可以保温的
02室内课必备：电脑、翻页器、u盘、鼠标等；其他如板夹、口哨、秒表、记号笔、中性笔；
03户外：自我常用药品；会提醒机构准备小药箱；
04常用：指甲剪、橡皮筋：特殊项目必备，如空抓；
05换洗衣服：常在24L电脑包里装速干衣裤、袜子、内裤、毛巾等；如遇室内课正装，带行李箱、熨烫机、领带；
06洗漱用品：牙刷、牙膏（ 不超过100ml）、剃须刀；其他液体洗液基本不带，有时需要坐飞机，丢可惜了，直接不带；
07其他都可以不带唯手机、充电器、钱包、钥匙不可不带；
我:
016 常规物品不说了。1.我会带几个小铜铃铛，做抱团、单孔电网等项目时挂在绳上面，学员的质疑会少很多。2.密封袋：可以装手机。3.葵花药业的玄麦柑橘颗粒，这个中成药对嗓音嘶哑有很好效果。4.口服葡萄糖或者糖果，给领袖或者队长及低血糖的队员补充能量5.速效救心丸，有突发状况可以应急6.热水杯及专门的折叠药杯，培训师说话后，嗓子打开了尽量不要喝凉水，尤其是夏天立即喝冰镇的饮料，否则嗓子很快就哑掉了。
我:
017常规的治疗药物（百分之50纯度的葡萄糖，速效救心丸，创口贴等），以及应急装备，以及对讲机，还有扑克牌。
我:
018本人习惯带物品：1创可贴。2、扑克牌1副，大家都懂的。2、3张A4纸、一支笔，随时随地记录学习，还可以做项目道具。3、密封袋几个：a、用做防水袋b、用于盛放未用完物品c、干湿隔绝4教练必备：口杯、毛巾、手套、口哨、秒表、个人洗漱用品。5、口香糖（吃完气味重点的食物后、还要带团的话有需要）6、感冒药、退烧药、泻立停等药物。
我:
019我的大包里永远常备的是雨伞，一次性雨衣，士力架，压缩饼干，保温杯，两根长扁带，两个主锁，洗漱包，包里永远有抓绒的裤子和上衣，一双备用的鞋子，两个充电宝，一个手动发电手电筒，秒表口哨必备。
我:
016
日常用品：洗漱用品，随身更换衣物鞋，帽子，墨镜。
培训物品：腰包，秒表哨子，道具，教具。
其他：常备药品，雨具，防晒，手电，夹子，胶带，U盘，翻页器！
我:
017.
军事拓展教练三大法宝：
午夜惊魂哨，
亡命生死簿，
追魂夺命表！
走哪里都不能忘带
我:
018:1.防晒霜（有连续5天野外带团经历，三伏天，那个酸爽，大家都懂得）2.开水杯，不能喝冷水，否则嗓子劈的很快。3.全套洗漱用品以及手纸或湿巾4.防蚊喷剂5.替换内衣和袜子（天数减一）6.急救箱：各种治疗退烧、腹泻、消炎药品，硝酸甘油、糖果、葡萄糖粉以及包扎敷料7.强光手电筒、备用打火机、瑞士军刀以及救生毯、童军绳一条，多功能插线板8.文件夹、笔、A4纸若干、哨子、秒表、记号笔、扑克牌一副和一小盒夹子。（这些东西基本上把背包都装的满满的，有时还会随身带一个腰包，手机、烟、充电宝、数据线、巧克力等）
我:
018:除了一般的教练服，我的随身法宝就是一个哨子一个秒表！叫做一哨一表走天涯。集合用哨子，记时用秒表！常规活动尽在掌握中！
我:
019.装具的准备：有好的身体也要有好的装备，巧妇难为无米之炊嘛！装具要实用、轻便、耐用。外出要带的东西有换洗的衣物（袜子、鞋子、内衣、手套、太阳眼镜、帽子、雨衣等）。衣服最好不要选择迷彩服，如果遇险在丛林，你将很难被发现。衣物的材料最好要能禁得住丛林中各种植物的撕扯。此外要准备背囊、睡袋、水壶、指南针、火柴或打火机、刀具、应急食物（压缩饼干、牛肉干等脱水高能为上佳之选）、地图、手电、镜子（可求救、生火和梳洗）、等，总之你可以想的更细致。当然不要让装备把你压垮，总重量不要超过25公斤，除非你自信能多带点东西。我建议“地有多大产才有多大胆”。......水源对于生存至关重要，建议大家可以出发前备用世界卫生组织WHO推荐使用的LIFESTRAW（生命吸管），可以直接过滤天然水源，包括江水、河水、湖水、池塘等等，*菌和过滤，满足500-700L水的安全。小巧方便。
我:
021
我一般都会准备一个冲锋号，为了练习吹号，嘴都肿了几次，每次在徽杭古道或者在各个团队比较多的情况下，几声响亮雄壮的军号，绝对是让整个团队都兴奋起来，特别是做CS，硝烟四起，冲锋号一响，那种感觉你懂的
我:
022口哨，秒表和创口贴
我:
022 我能说一身相应带队服＋换洗一份＋洗漱用品＋哨子秒表包里一塞，背上包来场说走就走的带团行程么
我:
023一套教练服，一套西服，一些换洗衣物，一个洗漱袋，一个电脑，两双鞋子，两双袜子，一个充电宝，一些治感冒和拉肚子的药，一个水杯，一包茶叶，哨子秒表，等等吧，不过我的是行李箱。
我:
024 根据情况会有取舍 一般来说，瑞士军刀 口哨 秒表 告示贴 两用笔 备用三防手机，录音笔 一百现金 创可贴 纸巾 指甲刀 ，如果户外徒步之类的 加上急救包，
我:
服装的话看具体情况，大多数情况下军刀，哨子，秒表，急救包，其它的像插排，针头线脑的都备一点，说不上什么时候就能用上～～
我:
025：对于我这种不常外出的教练来说，看时间长短，时间长就带两套教练服，洗漱用具，常用衣物，口哨、秒表、文件夹等物品，时间短就带一套教练服及口哨、秒表、文件夹，个人习惯会带电脑备用。
我:
026。其他的各位教练讲过的必备的就不多说了。我个人习惯带一个水杯，提醒自己多喝水。尤其是冬天多喝热水，对身体，对嗓子都有好处。
我:
027 腰包，签字笔，白板笔，哨子，秒表，小刀，创可贴，糖果，水杯，帽子，太阳镜，换洗衣物，电动剃须刀，洗漱用品，以及多个塑料袋
我:
028:洗漱用品，哨子，秒表（手腕式），急救包，糖果，帽子，太阳镜，小刀，扑克牌，扁带，战术手套，眉笔（晚会化妆用），平板，等……
我:
029衣服，洗漱旅行包，发腊，哨子秒表保湿杯这些常规的。比较特别的是一定会带上苹果电脑放音乐，还有音控笔音乐随时手中撑控，投影转换器，电脑电源，充电宝充电器。记号笔，扑克牌，红色包装绳。旅行箱装好这些必备品，有活动提包就走。如果去北方一定要带保暖内衣。
我:
029：每次带班都有一个腿包，里面必备的是创可贴、医用胶带、以及风油精（夏天）、一支笔、哨子、偶尔会有两块糖或者巧克力
我:
030:每次带班随身携带一个斜挎包，里面常备物品有哨子、秒表、笔、白板笔、小型笔记本、创口贴、胖大海含片、纸巾、湿巾、防晒霜……
我:
031:每次带班随身携带双肩包，常备物品有救急包，皮筋，绑手带，三色白板笔，湿巾，暖宝贴，口哨，秒表必备！
我:
032:每次带班都会带个包，常备物品有带班夹，若干张A4纸，笔一支，秒表，夏天会有帽子和防晒霜！必要时会带些龙虎仁丹！（预防学员中暑）
我:
033:每次带班都会带水果糖，白板笔，秒表，战术手套，口哨，纸巾，天热还有一套备用衣服，个人洗簌用品
我:
034每次带一天的班都不带包，像大家说的哨子、秒表、纸笔，金嗓子、仁丹、创可贴、巧克力，帽子、衣服、洗漱用品，甚至安全套……都没带，也没地方带。
看到大家的百宝箱里的内容，真是很惭愧，个人比较懒，图轻松，其实大家说的很多物件真的很有用。
我:
035每次带一天的班都带包，像大家说的哨子、秒表、纸笔，金嗓子、降压药、创可贴、压缩饼干，帽子、衣服、洗漱用品，还有安全套，但是如果不是夏天戏水或露营，我不带，这个不是我的必需品
我:
036经常携带的物品主要有，带班夹（纸笔），白板笔，油性笔，秒表，哨子，创可贴，杯子，天热还有仁丹，帽子，防晒霜，
我:
037，根据情况而定，常带对讲机，带班夹，纸笔，秒表，哨子，矿泉水瓶夹，京都念慈庵
我:
038 大白兔奶糖
我:
048
由于是客座，会自己带一些教具过去：
1.如果有背摔，我会带自己的绑手带过去；这些年领略过红领巾，数据线，登山绳，队旗，护腕，皮筋、腰带、扁带等各种奇葩，确实怕了。
2.如果有极速60秒，会带自己设计的30张卡片，以免现场再烧脑记忆。
3.如果有超音速，孤岛求生等等，都按这个原则自备。
4.如果没有白板，会带一些可擦白板纸；记住一定要带自己的pop笔，要17mm的那种，板书起来显得你很专业滴
5.自带燕尾夹，分享时夹海报纸使用的，但十次有八次都忘记收回来了 ；
6.除了洗漱包道具包，现在习惯会带几个保鲜袋，存放内衣袜子，用完就丢（有点不环保哈）
7其他的物品，除大家所说，我建议大家在兜里放一块精致的小手帕，不管有汗没汗，拿出来假装擦一下，更显逼格饱满 ：-）
我:
049可根据情况带，属于后勤保障类，相信每个教练对这个方面都有体会的，尤其是忘带东西时的尴尬，所以东西都是必带的，1、通信方面手机和对讲机，遇到突发情况，可以随时处理，2秒表口哨，3、文件夹和纸，4记号笔和圆珠笔，5 .队旗和旗杆6 、电脑和*音响7 、矿泉水和收容袋8 、拖线板和餐纸9 、巧克力和背包，剪刀，10 、医药箱（必带）。 需要带的东西比较多其他的可根据项目的不同携带！ 以上是个人看法和见解，如有不到之处多多指正！
我:
050，身份证、创可贴、帽子、头巾、护踝、迷你笔记本、腰包、水、糖块
我:
051，带点钱，什么都可以买到
我:
052身份证、创可贴、生姜、仁丹、拉肚药、帽子、头巾、护踝、迷你笔记本、腰包、水、糖块、盐、手机、对讲机
我:
053白板笔，旗帜，秒表（可解决拓展公司少带破冰道具），极速60秒（自己常用的，操作起来得心应手），扑克牌（应急之用），音响连接线等
我:
054水杯（热水可保护我们的嗓子，清火），洗漱包
我:
055.背包，秒表，板夹，洗漱包
我:
056，秒表，哨子，板夹，水杯，常备清火护嗓子的药及其它常用药品。
我:
057：背包（话筒用电池1对儿，音响音频线，存满各种音乐的MP3 ，充电宝，手机充电器，秒表口哨，分享引导卡，雨伞，几个）夏天加带帽子、头巾、护肘，其他根据项目带一些方便的小道具。
我:
058户外带队长备背包，里面会有哨子秒表，一些简单的小游戏道具，比如背包上取长补短，扑克牌，T字板等，夏天还建议有些应急药物，金嗓子等，最好随时有笔和本，以便随时记录
我:
059近期一直在做内训，每次带的就是一台小摄像机，一个文件夹，里面有准备的资料，还方便记录过程中发生的事情～
我:
060说实话前面的老师讲了很多，也很涨我的知识，我就补充一个小点，出差多了各地水土气候饮食难免偶尔不服，对于我这种肠胃不好的就容易尴尬，常备蒙脱石散，专业止泻，给学员用也很合适
我:
061秒表，哨子，水杯，洗漱包，常备清火护嗓子的药及其它常用药品。
我:
062 出行带队可以考虑带个分呗测试器，用来调动士气口号氛围，其实团建设计各有创意，但口号的整齐划一却能展现士气值，一个分呗仪会有不少用途。
另外一支录音笔可以实时记录下你的带队话语以及分享语言组织。课后回放你自己的带队录音是件非常有效的自我成长检查工具，它可以让你每一次带队授课有所提升
我:
063老师们带的东西都挺全的，在老师的基础上，我们这边还会带个话筒，和皮筋，有时候带上一盒安全套，这个功能也挺多的，紧急时候里面可以放一些隔绝空气的物品，紧急时候盛放水也很方便，和包扎都能用。
我:
064 1.常规药品：拉肚子、感冒药、创可贴等 2.个人物品：换洗衣服、水杯、墨镜（高空保护）、洗漱用品 等 3.教具：秒表、口哨、简单常规道具（急速60秒、扑克牌、七巧板等）、板夹、笔纸等 PS：物品根据不同天数、不同场合会有不同的要求，如户外运动、拓展活动（简单场地项目、军训、高空），一天、两天以上所需要的准备是不同的；我的原则是：学员的安全第一、活动要求为先
我:
065 我来分享下我的背包故事。常规的团队活动，我的背包里一般会出现以下几种东西：创口贴、笔和纸、口哨、秒表、一包纸巾、移动电源和漱洗器具。徒步或其他户外的活动，我会背上常规的药品、一个保温杯（500ml）、一瓶盐汽水和几块水果糖。简单实用，是带队的开始。
我:
066 随队教练一般常规的东西：换洗的速干衣、徒步鞋、速干帽、防晒霜、另外就是活动装备：教练夹板、秒表、一副扑克牌。
我:
067一般外出必备秒表，哨子，签字笔，A4纸，水杯，移动电源，医用棉……
我:
068:
我的背包里有：
充电器，充电宝，夹板，笔纸，哨子秒表，帽子，干湿纸巾，剪刀，指甲剪，水杯，洗漱用品，换洗衣服，坐车靠背小枕头（因腰不好，不能长时间折腾）。
我:
068补充
有时包里还会装些自己做的面包糕点类。分享给当天一起带班的教练们。
我:
069 我会带一个大的背包 背包里放了所用的生活用品 以及培训小器材 如秒表、哨子、a4纸等等，还有一些小零食，夏天来了可以携带一副墨镜和一顶帽子，我还会带上一件御寒的衣服。大背包里我会放上一个小腰包，以便于装手机 充电宝等小物件
我:
070 口哨，秒表，移动电源，纸巾，急救包。
我:
071 必要品 我一般带点草和木头，偶尔带点朱砂黄纸，需要道具时大喊一声 菠萝菠萝蜜
我:
072 给大家推荐一个小东西，叫做八仙筒鼻通，也就是一个薄荷棒，提神醒脑用，一端是薄荷棒，一端是类似于风油精一样的东西，提神醒脑、防蚊解暑效果还不错，带班的时候特别是夏天，带一个很不错的。
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073 常规的用品各位老师已经说的很详细了，我不再重复了。有一样小东西很实用，推荐给大家。风油精，虽说风油精大家都已经很熟悉了，但还有一些意想不到的功效。1 可以止住牙疼，如果在牙疼部位滴两滴风油精，牙疼很快就会消除。2 如遇培训师咽喉肿痛，在水里滴几滴喝下，能缓解肿痛。3 风油精可以有效治疗烫伤 4 长途坐车，有学员如果晕车，适当涂抹一点，可以预防晕车。 5 如有烟瘾大的老师，在太阳穴涂风油精可以制止烟瘾。
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073 除了大家说的推荐可以带一些气球。做游戏也特别方便，吹起来还可以放手机，可以防水。
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074.一天的：一个小包，里面装个充电宝，一包纸巾，手机，U盘，小刀，笔，钱，内存卡。两天以上的： 换洗衣物，多带两双袜子，多带个手机。个人感觉还是轻装上阵吧，带太多东西心里压力太大。带着钱
我:
075带一副牌，俩个高尔夫球，还有一根绳子！这几样就能玩一上午！特方便！
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076随时腰包工具情况不同调整，常备U盘，快入夏了，眼药水，小苏打，防晒霜50 。
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077，我常带在包里的还有照明设备，多功能组合工具，另外还有点火棒和一个小单筒望远镜。
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078随身包中一副牌，纸巾一包，胶带一卷，记号笔N只，记事贴一本，创可贴N个，汽球一包
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079常规随包物资：秒表，口哨，记号笔，中性笔，A4纸，创可贴，剪刀，水杯，夏季增加遮阳帽，防晒霜。
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080，笔和纸，打火机，口哨，常备消炎药，充电宝，
我:
081随身携带，感冒药，嗓子药，健胃消食片，拉肚子药，各2粒，云南白药止血贴，创可贴，马克笔，工具刀。秒表口哨。
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082芬必得，秒表，口哨，手机，钱包，充电宝，止泻药，纸巾，笔。
我:
083各位老师好！我除了常规性的带上秒表口哨外，最爱带 斧标牌祛风油。味道和风油精差不多。不仅能防治蚊叮虫咬，还能防晕车，祛风等好多个病呐！味道好，易提神。
我:
084各位老师好，我个人会带白加黑，青草膏，蒙脱石散，包中还常备士力架，创可贴，以及棉签，主要预防野外出现的应急伤，能够得到及时的处理和解决。个人愚见，还望各位老师批评指正！
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085
1垫饥，补充能量：08飞行巧克力，90压缩饼干，牦牛肉干，干果蜜饯。
2解渴，御寒，*菌消毒：保温杯（温水/热水），不锈钢酒壶（平时主要灌装白兰地，喝了后，出口的酒味少；偶尔威士忌/伏特加）
3医疗，护理：正露丸（牙疼腹泻水土不服），云南白药粉（止血），碘酒棉签（消毒），邦迪（保护伤口），驱风油（蚊虫叮咬，晕船晕车晕机）。
4户外用品：芝宝打火机，德国军刀，超级技师手套，大号登山铝挂，9芯伞绳。
5培训：秒表，口哨，板夹，白纸（A4若干），笔（书写笔/记号笔）
我:
086 分享一个小道具 “身体扑克牌”：每副牌共54张，每张上有两个不同的身体部位，要求是团队成员用牌上的指定的两个部位夹住 不可“自摸” 将团队所有人的部位尽可能多的充分利用 在规定时间内（十分钟）完成 夹住并保持 教练审核 清点数量 多者为优胜（规则可多变）。此牌的优点：携带方便，气氛活跃，团队人数在4-20人均可，用于室内活动、场地活动、定向任务、小组热身等多种环节，也可作为备选应急项目（缺少两张也没啥问题）。背包中必备，休闲时刻，还可来上两把。【小广告时间】自主设计开发产品，分四种颜色，防水材质，铁盒包装，便于收纳。小成本制作，预定后加工，价格为58元/盒，200元/4色一套，包邮。如有需求，请私聊预定。以下配实物照片。
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087.一个包包装着口哨、秒表、扑克牌、气球、人丹、创可贴，再加上上面看到学来的风油精！
我:
088香烟饮料矿泉水，秒表口哨花露水
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089电脑哨子秒表教练费急救包
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090口哨、秒表、相机、常规用药、水瓶卡、文件夹、A4纸、签字笔
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091我是以公司后勤角度出发，我们有个团建箱，里面有白板笔，记号笔，签字笔，A4纸，剪刀，教练服，秒表，口哨，药箱。药箱里有常用的感冒药，拉肚子药，晕车药，消炎药，基本就这些了
我:
092 保鲜袋、保温杯、巧克力、指甲钳。
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093 如果是与众不同的小神器的话，推荐 安利的 薄荷口腔清新喷雾剂，小小一支，能用250次以上，还能保持口气清新。
还能缓解因经常说话而引起的慢性咽喉炎
我:
094老师们常带的我就不说了，我会带一个多功能钳，很小的能折叠的。
我:
095我一般出去都会备一个药箱，以防万一有学员受伤，给自己也是一份保障。
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95防蚊液，止痛药，感冒药等药品，军用匕首，卫生巾等等
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096 20几根红绳和几副扑克，A4纸，方便加项目，能做两天
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097 作为一名职业教练！个人项目必须的小道具是必带的，随身携带一防水小包包！既可以放道具 ️也可以放个人合队员贵重物品！
我:
097:无论是否带队，包里常备速效救心丸。至于对自己有利内容，平时只有一个洗漱包（囊括常用洗漱用品），腰包中常备记号笔和签字笔以及防晒霜（主要给学员用，自己几乎不用）。
我:
100曾经还是专职时候公司会配齐 不用自己太过操心 没做过客座 所以发言权
我:
098:老师们说的都很丰富了！我只说一些我习惯带的！第一就是活动方案，流程！二是一些小的道具，三十随时带的一些工具！四是小药品！五是随身物品…
我:
099:秒表，哨子，指甲剪，油性笔，文件夹，止血贴
我:
100 出团培训随身物品：电脑、秒表、口哨、记分板、马克笔、A4纸、扩音器、U盘常备音乐、风油精、晕车药、云南白药、洗漱用品、洗涤用品、防晒霜、相机。
我:
101 物品清单
培训相关～行程 纸笔 秒表
个人物品～教练服洗漱用品
我:
101，除了以上老师们说的之外，如果超过一天的团。我会带便携式睡袋，驱虫液
我:
102我觉带一个功率大的蜜蜂很重要，这样比较轻松，我怕晒黑就带防晒霜.谁叫我爱美呢？
我:
103 个人物资有以下三类，具体根据活动时间地点来定:
生活类:洗漱包 衣物包 水杯等
活动类:腰包 笔记本&笔 扑克牌 哨子&秒表 便携式蓝牙音箱等
个人类:香烟&口香糖 糖果 相机等
我:
104外出培训 常规随身携带物品:秒表，口哨，板甲，及随身洗漱物品，个人习惯 没有之一
我:
105秒表，口哨，刀具，帽子，液体邦迪，随身洗漱用品
我:
106个人觉得两样东西不可少。1、哨子，因为哨子可以关键时候你不用扯着嗓子吼，比如集合、安静、等等。这是个好东西。考虑到卫生问题，还是自备一个。2、防晒霜，现在温室效应严重，别看好像是阴天，出去一样很容易晒伤，突然发现现在比以前更加容易晒伤了。3、有些老师说带润喉糖，建议那些类似于某嗓子喉宝之类的少吃，它非常凉胃。各位可以带一个新鲜的水果——梨。如果忘记结束回家也可以吃一个，清咽利肺去痰，健康而且还是水果。有些带烟的，建议刚刚带好班还是忍忍吧，那样对嗓子的伤害很大，毕竟我们都是靠这个吃饭的。与大家分享。其他东西，我的意识是机构应该准备好的。如果我们教练都像一个聚宝盆。机构就准备的越来越少了。要让他们也养成多为我们老师考虑的好习惯。当然，如果是室内的体验式培训有讲义的，带个翻页器很方便。一下一下按电脑看上去很LOW。但是很多机构容易忘记。
我:
107一天活动口哨，秒表，夏天小包放口袋里的东西。二天以上，换洗衣物，洗漱包，小刀包里常备，还有胃药，消炎的药，茶叶
我:
108: 其他个人常规物品外，带着卡牌和极速和盗梦空间项目，以备变换。
我:
109同意，小巧随身可带的项目道具
我:
110、对于刚刚入行的我，我想，秒表，口哨是必须的，再有就是小巧的随身携带的小道具可以带，以备项目的调换
我:
111:口哨，秒表，水杯，文件夹，还有自己用着方便的小道具
我:
087.补充点，一直签字笔和一支白板笔，再加一本小
我:
112口哨，文件夹，签字笔，秒表，简易项目道具如急速六十秒，耍大牌等
我:
113:口哨，秒表，三色笔，小本，清凉油，小刀，木纹胶，手电
我:
116 大家说了很多，很全，我补充一个，宽胶带，项目中常用，另外基地旗杆不光滑，甚至竹竿开裂时可以用到，你懂得
我:
117 秒表，签字笔，本，头巾，遮阳帽，防晒霜，剪刀，水杯，纸巾，药包。
我:
118，秒表，口哨，眼镜，帽子，头巾，签字笔，小本子，水杯，创口贴
我:
119 防蚊液，止痛药，感冒药 指南针 创口贴 眼睛 口哨
我:
120 随行必备：哨子 秒表 文件夹 帽子 眼镜 水杯 笔 创可贴 感冒药 风油精 止痛药
我:
121 一般会带一些随身的物品，腰包、墨镜、冬天的水杯、帽子、润喉的龙角散、夏天时的防晒产品。
我:
122 一副牌 口哨 秒表 杯子 胖大海
我:
123拓展常用物品，自制扑克牌，别针，气球
我:
124背包里会根据每次的活动提前准备一些可能用到的东西。
户外探奇
