水煮蛋的营养价值很高，可是好多的宝贝都不喜欢吃水煮蛋，今天我突然想到了这个办法，没想到宝贝眼睛一亮，竟然吃了好多。

原料

• 鹌鹑蛋7个

• 胡萝卜半根

• 白萝卜半根

制作过程

1,准备原材料：鹌鹑蛋、胡萝卜、白萝卜

2,把一个生菜叶洗净，铺在盘子里

3,把鹌鹑蛋煮熟去皮，在一面用小刀切一刀，切下来的部分用辅食剪，剪一个V型。在另一面用小刀横着切一刀，然后把刚刚剪的V型放在这个小口上，当做兔子耳朵。然后用牙签沾番茄酱给兔子点上两个眼睛。其它的依次类推。

4,用模具压出胡萝卜、白萝卜花，放在生菜叶子上。

5,把刚刚做好的鹌鹑蛋小兔子也放上去，小兔吃萝卜就做好了。

烹饪技巧

• 在切小兔底面的时候，要看好了，最好不要切到蛋黄。

适宜人群

3岁以上

标签

补充蛋白质 补充维生素

餐次分类

全部

推荐理由

蛋类蛋白质的生物价非常高，极易被人体吸收利用，是优质蛋白质，蛋黄中还含有钙、锌、VD、VA、胆固醇等营养素，它还含有卵磷脂，对孩子的大脑发育非常好。红白萝卜中都含有大含的VC、VA还可以清肺、补脾，非常适合冬季吃。高蛋白质食物可以有利于重金属的排泄。