「如何防癌」一直是大家十分关心的问题。

前不久，有一篇《一辈子不生癌》的文章，火遍朋友圈，作者是冯唐。

他曾在北京协和医科大学学习八年医术，是一名医学博士。

他说，“学医的八年是我练习素描人类的八年，是我了解生死的八年。”

图片来源 @纪录片《人世间》

八年时间，他从中医科，到内科、神经科、精神科，再到妇产科（肿瘤），见过太多凶狠致死的疾病，与眷恋人间求生的挣扎。

最后他发现，对于癌症，其实医生能做的并不多，最终还是要靠病人自己。

因为如今得癌症的人越来越多，年纪越来越轻。除了基因遗传，更多的癌症，是由于心理压力过大，导致身体机能受损。

因此，预防癌症，不仅要养成健康的生活习惯，也要注意管理心理情绪。

那么，如何管理心理情绪呢？

在冯唐总结出的中国人防癌建议中，竟然简单到只有9个字：不着急、不害怕、不要脸。

“不着急”说的是对时间的态度。一个人做完该做的努力之后，就该放下，手里放下，心里放下。——冯唐。

诗人木心在《从前慢》写道：

“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”

图片来源 @网络

可如今的中国，已经很难找到这样的慢节奏。现在的新闻画风都是「令人惊叹的中国速度」——

睡两觉，一座桥建完了；看一场电影，一座桥没了。

沉浸在这样的「中国速度」里，人们的生活节奏也越来越快，越来越着急，上来就想要一个结果，已经忘了什么是耐心。

以前，进单位可能从20多岁干到退休，如今平均2-3年就要换一家公司。

以前，婚姻是最为珍贵的承诺，如今从结婚到离婚，最短的婚姻关系只维持了25分钟。

电影《失恋33天》里，有一句经典台词是这样的：

“我们那个年代的人，对待婚姻就像冰箱，坏了就反复地修，总想着把冰箱修好。不像你们现在的年轻人，坏了就总想换掉。”

婚姻、工作、生活，无论哪一方面，都需要磨合积累，「太着急」反而欲速则不达。

「不着急」人与人的关系，需要时间的浸润，才能打磨出温润的弧度。

「不着急」吸收一个知识，掌握一个技能，可能需要一万小时不厌其烦地刻意练习，才能达到专业。

「不着急」生活中的琐碎，就像砍柴、挑水、做饭，要一样一样慢慢来。

有人说，以前不着急，所以人们做事才不努力，社会才发展得慢。

但我们讲的「不着急」，并不是说你就可以不努力，而是不光要追求速度，更要注重对待人和事的质量。