在多种矿物质中，人体需求量最大的便是钙质，人体内有90%左右的钙质组成骨骼，如果身体里没有存储更多的骨质，随着年龄增长，骨骼就会越来越脆弱，这样很容易诱发骨骼疾病的出现。

对于各个年龄阶段来说，缺钙都会有较为明显的症状。当代年轻长时间沉浸快节奏生活中，久而久之，亚健康也如病毒般蔓延开来。经常性的倦怠、乏力、腰酸背痛等都是缺钙的症状。而缺钙对于老龄人来说就更加明显，腰腿疼、关节痛、驼背、牙齿松动脱落等症状无一不是身体发出的警告。

众所周知，孩子在长身体的时候补钙也是尤为重要的。孩子缺钙容易出现发育迟缓，身高比同龄孩子矮小，并且容易骨骼变形等，所以补钙对于很多人来说都是需要的，那么如何补钙，如何补好钙？因此今天就给各位推荐一款老少皆宜的Umeken L型乳酸钙，含钙量高、温和好吸收，也不用担心增加肠胃负担。女孩子在例假期间不用停，宝妈哺乳期间也可以吃。

Umeken是日本高端健康食品品牌，从1978年正式创立公司，迄今已经40年，Umeken传承200年古法制丸技术，能够完好的保存食物活性，而且它全线几百种产品都是发酵过的，非常利于人体吸收。并且Umeken工厂从全球采购顶级原料，它在全日本、全世界都是制丸技术最好、品种最全的，很多欧美企业都去他们工厂参观学习。

补钙最重要的就是吸收！Umeken L型乳酸钙有着很好的水溶性，几乎100%可离子化，有着较好的吸收性，除了用温水服用的方法之外，还可以将Umeken L型乳酸钙溶解在水里喝掉或者放在米饭里一块煮，特别适合不愿意吃钙片的小朋友或者总是忘记每天吃营养品的老人，全家人一起吃饭的同时还能补钙，而且丝毫不用担心会影响钙片的效果，并且连煮出来的饭都变得更好吃了呢！

而像市面上一般普通的钙都不能放入菜肴中，但Umeken L型乳酸钙的水溶性是牛骨提取磷酸钙的水溶性的3800倍，是贝壳提取碳酸钙的6800倍，因此可以添加到各种菜肴和米饭中，并且味道和颜色都不会发生变化。不仅如此， Umeken L型乳酸钙还得到了世界卫生组织（WHO）和联合国粮食与农业组织(FAO）的认可和推荐。许多买过Umeken L型乳酸钙的宝宝们纷纷表示，吃完有水溶性的Umeken L型乳酸钙，再也吞咽不下去超市大颗大颗的钙片了！

Umeken L型乳酸钙每天服用20颗，每粒13mg，而且Umeken L型乳酸钙还细心的设计了一个小勺子，一小勺刚好就是10颗，既解决了吞咽的问题，又解决了太小粒、数来数去麻烦的问题。补钙是人一生的必修课。守护全家人的健康，就选Umeken L型乳酸钙！