相信每一个想要减肥的小仙男，小仙女们一定都遇到过这样的场景
每当立完flag扬言要减肥，默默的计划的放弃一切带糖饮品的时候，总还是会想念“肥宅快乐水”
为了找到认同，带着一脸真诚可爱脸问你的男票，女票，闺蜜，铁磁，“嘿，我想要喝奶茶？可以吗？”
得到的答案通常有2种：
1） 默默的被扔了一个恶狠狠的白眼“你不是说要减肥？难道不知道糖是减肥的元凶吗？”。。。。。。（这样通常被阻止了罪恶的小念头，但是还是默默的少了些肥宅的快乐）
2） 得到同款真诚可爱脸的回复“是吗？我也想喝，哇咔咔！”。。。。。（这样在减肥道路上不算友好陪伴的队友，可以短暂的远离一下下，哈哈哈）
难道，真的只有多喝热水一条路？从此远离快乐水?
小砖头UP这里，是不存在的。
多喝热水很重要，确实应该多喝水。
为了让喝水这个事情变的不无聊，让小砖头UP来分享一下，自从放弃了“肥宅快乐水”，我都在可以喝什么？当然都没有再加糖。
红豆薏米水
做法：按照红豆：薏米＝1:1的比例混合，用小火将混合豆炒至微黄，在煮水前一晚抓一把泡上，第二天放2L的水，煮1小时就可以喝了
功效：祛湿消肿
麦冬枸杞饮
做法：将10g麦冬＋10g枸杞混合，放2L水，煮30分钟就可以喝了
功效：滋阴润燥且，清肝明目
墨旱莲盐女贞子饮
做法：将15g墨旱莲＋15g盐女贞混合，放2L水，煮1小时就可以喝了（这个比较偏重要系列）
功效：补肾乌发
乌梅山楂饮
做法：将10g乌梅＋10g山楂混合，放2L水，煮1小时就可以喝了（这个比较像酸梅汤）
功效：润肠胃通便
萝卜生姜饮
做法：切3大片白萝卜＋4小片姜，放2L水，煮1小时就可以喝了（所谓冬吃萝卜，这样元气满满的赛人参食材又应季，又方便。当然不要晚上喝，晚上吃姜赛砒霜）
功效：润肺清热
以上就是小砖头UP放弃“肥宅快乐水”，依旧喝着快乐饮的养生快乐水
下一次，请带着一脸真诚可爱脸告诉你的男票，女票，闺蜜，铁磁，“嘿，我想要减肥，请为我准备小砖头UP同款养身快乐水!快去煮水!
如果大家还有减肥／健身／美食相关的话题，可以找小砖头UP交流哟！等你！
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