王医生健康科普时间到！

今天和大家来聊聊“水喝的越多做好吗”

1

水是人体重要的成分，缺水达到百分之10就会危害身体健康。正常人每天喝水量在1500~1700毫升为最佳。

2

是不是水喝的越多越好呢？答案是否定的！喝水过多会引起排尿增多，引起体内钠离子降低等电解质紊乱，严重的低钠导致头晕无力甚至是脑部水肿，昏迷等！

3

临床上见过为了减肥每天大量喝水的女生出现严重的并发症！

4

喝水是好习惯，但也要适量哦~健康在于管理，预防胜于治疗！

内容来源：吉林大学第一医院王戬萌医生

来源： 吉林12320