如今，“洗肠”越来越多地出现在各种医疗或非医疗机构的场所，以至成为一种新时尚。稍微用心观察，你就能发现市面上宣传洗肠、灌肠治便秘、瘦身、美容的广告已经铺天盖地。这种架势就像当初刚盛行洗桑拿一样，很多人都跃跃欲试，想尝个新鲜。现在都市女性中更是掀起了一股“洗肠”的热潮。我认识几位女士，茶余饭后总是热火朝天地讨论哪家养生馆洗肠冼得好，她们隔一段时间都要兴高采烈地前往体验。

其实，洗肠并不具有所谓什么美容、减肥、治便秘的功效。很多的时候，这只是人们的心理在作祟，每当看到洗出这么多脏东两，就想当然地认为自己体内的毒素被排出了！可以说，这是一种错误和无知的想法。洗 肠的作用充其量也仅仅相当于一次彻底通便的效果。如果一个人经常洗肠，不免会有很多的后遗症出现。

大家一定要认识到，洗肠有利于通便，这只是短期的效果，对便秘并没有治疗的作用。开塞露可以防止便秘吗？答案是不能的，洗肠同样不能够治疗便秘。很多人认为我们的肠道上残留着很多食物的残渣，只有通过洗肠才可以彻底地冲洗干净，这种观点是错误的。要知道我们的肠壁是一层光滑的黏膜，如同光滑的玻璃表面，不可能有太多的东西黏附在上面。即使在肠壁上留有一些食物残渣，也可以通过饮水、饮食的方法清洗干净。很多人认为洗肠具有治便秘和美容的效果，这是因为他们在进行心理的自我暗示，当他们花了很多的钱，看到别人百费周折地往肠子里灌了很多的水，然后又排出来，这样下来，肠子就被彻底淸洗了一遍。很多人洗肠不但没有效果，反而洗出不少的副作用。再说，洗肠需要专业的医务人员来操作，要灌多少水，怎么灌水，灌水后病人的反应，这都是有很大讲究的，而且所有的表现也是因人而异，对待不同的人应该有针对性的操作。对于患有肠黏连、肠扭转、溃疡性结肠炎的病人来说，如果操作不慎，会有肠穿孔的危险。比如，在洗肠中需要把一根长长的管子插入肛门，至少有 5〜6厘米深，这要工作人员按照严格的操作流程进行，并且做到一人一管，灌入肠道的液体不可以外流，但是在很多时候， 由于人为的操作不当或者患者的肛门括约肌过于松弛，都会造 成液体外流。尤其是女性对洗肠更要谨慎，因为女性的肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时，一个操作不慎， 就会污染到尿道和阴道，造成感染。对洗肠的这些要求，在很多的美容院、养生馆是很难做到的。

加之正常人的肠道中有很多有益菌群，经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹泻、腹胀等症状。我再一次诚恳地向大家强调便秘患者不应该把洗肠当成救星。我们的结肠就好比是下水道，下水道堵了确实需要清理，但是没有必要动不动就去洗肠，健康人有点儿便秘， 多喝水、多运动同样可以淸理肠道内部环境，达到预防疾病的效果。洗肠并非清理肠道的最佳方法，它只能暂时缓解便秘，并不能代替治疗。

简介：老庞，中医师，从业15年，精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案，为您的健康助一臂之力！有健康问题欢迎关注老庞。