秋季容易上火，肺火主要症状：鼻腔干燥、生疮；干咳、痰黏黄、肺部不爽、感觉憋闷等。

中医理论认为，上火的本质是体内各脏腑阴阳失衡，内火旺盛，抑或是经络不通（体伤）导致的问题。

合谷穴主治：

①头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣；

②热病、多汗、无汗；

③妇科病：闭经、滞产；

④上肢痿痹、手指挛痛；

⑤腹痛、便秘。

中医认为，大肠与肺相表里。常按合谷穴有清热解表的作用，可缓解牙龈肿痛、便秘、咽喉痛、流鼻血等上火症状。

方法：合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。归属于手阳阴大肠经，为手阳明脉之所过，为原穴。针刺深度0.6～0.8寸，灸三壮。针感可向食指端及手掌心放射，亦间有向前臂放射至肘、肩等处。进针时垂直刺入，如欲使针感从拇指放射，则可靠拇指侧进针。

合谷穴为头面和口腔疾病的主穴，同时，对热病发汗、止汗，及消退慢性病的发热也具一定效果。

清肺火的中药：贝母、百合、麦冬。

麦冬：养阴生津，润肺清心。

川贝：清热润肺，化痰止咳，散结消痈。

百合：养阴润肺，清心安神。

作 者：中医科 伍利芬

摄 影：图片来源网络

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