脱发是很多男性苦恼的源泉，因为到现在为止医学界还没有什么太好的应对方法，植发的价格又太高，很多人承担不起。所以依赖和热衷于搜索偏方者比比皆是。下面，我们就各种流传甚广的偏方来做一番探讨：

1、生姜擦头皮

这个偏方是比较出名的，有人觉得有用，有人觉得没用。个人倾向于辨证看待。有研究分离出人真皮乳头细胞，在姜辣素环境下培养，证明其对真皮乳头细胞有抑制作用的。但是这个研究没有考虑生姜对血液循环的促进等正面影响，所以仅供参考。斑秃患者可以考虑试试，但是脱发严重可漏头皮那种情况，生姜没有作用。

2、胱氨酸、鱼肝油、维生素B6一起吃

这三种成分中唯一有点用处的是维生素B6。胱氨酸最多是在美白领域，口服基本完全无效，对头发的作用则从未证实。至于鱼肝油，成分主要是维生素A和维生素D，近年来卫生部已经把鱼肝油归为处方药，没病不要吃这个。维生素B6，对头发有一些好处。

总结来看，这个偏方肯定是没有医学常识的人编造误导大众的，还不如直接吃符合维生素B族更安全有效。

3、何首乌

何首乌的肝毒性需要格外警惕，大家可以看看《大陆中草药肝损害调查》，何首乌导致肝损伤甚至肝衰竭的案例比比皆是。

何首乌的肝毒性主要在于口服，有些何首乌配方的洗发水对人体没什么危害，当然它们也不会有什么生发的效果。

4、梅花针

梅花针疗法是有创面的，出血会很多，一般人接受不了。而且梅花针一般只用于斑秃治疗，但是对于轻微的斑秃，不用梅花针自己都能恢复;对于严重的斑秃梅花针也难以见效。

5、侧柏叶洗头

一些古医*载，侧柏、桑叶、麻叶、皂角都有洗头生发的说法，这类植物的特点是*菌能力较强，有些还有挥发性的特点，洗头更干净、更舒服，头皮干净、头虱去除，头发自然能促进生长。但是在现在人的脱发往往不是细菌、清洁头皮的问题，而是遗传性因素，所以侧柏生发的效果也需要更多的研究证实。

6、杂粮粥

头发的油腻、掉发和饮食习惯确实关系很大，吃杂粮粥是一种生活习惯上的改变。有些患者，吃杂粮粥的同时，吃油腻和刺激性食物也在减少，睡眠更加注重，那么脱发当然会减轻，如果说你单单吃一个杂粮粥，其他方面还是我行我素、毫无规律，那杂粮粥也没用。

其实脱发确实没有太好的偏方，如果真的靠偏方就能治好脱发，那社会上不会那么多脱发人士了，但是像是口服维生素B族、杂粮粥、黑豆、生姜擦头皮这些方法，在有些时候确实对头发不错，也值得推荐一下。