刮腿毛和拔腿毛是比较传统的脱毛方法，也是很多人选择的脱毛方式。传统的脱毛方法有优点也有缺点。刮腿毛的优点是将皮肤表面的毛发刮除，发根还在毛囊内部，能够短暂性地脱毛，刮了之后皮肤会变得光滑。缺点就是刮了没几天就会重新长出来，而且经常刮腿毛会刺激腿部的皮肤敏感度增加。不正确刮腿毛的方法，还会诱发毛囊炎或接触性皮炎。

拔腿毛的优点是将腿毛连根拔出可以维持4个星期左右，脱毛干净。缺点是比较痛，可能损伤皮肤，诱发毛囊炎。

在刮腿毛和拔腿毛这2种方法之间，刮腿毛的危害小一点，会减少毛囊的刺激，拔腿毛是直接刺激毛囊了。可能会导致局部出现疼痛，并且可能会引发毛囊炎的症状，所以在去除腿毛的时候，尽量不要拔腿毛。刮腿毛通常可以应该减少皮肤表面的腿毛，但是频繁的刮腿毛可能会导致看起来比较粗、也会引发毛囊炎。

如果腿毛不多、不经常刮，建议用剃须刀进行刮除，这样可以短暂性脱毛，而且不会反复刺激毛囊引发毛囊炎。经常刮腿毛或者拔腿毛建议是考虑激光脱毛、光子脱毛。这2种脱毛方法可以进一步地破坏毛囊，使其坏死，毛发生长缓慢或不再生长，达到持久性脱毛的效果。比传统脱毛更舒适、效果更持久。激光脱毛、光子脱毛后要重点注意皮肤的护理。