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女人吃黄鳝的好处(男性长期吃黄鳝的好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 19:40:17作者:YD166手机阅读>>

2.接着制备调料品,先将肥猪肉取出进行解冻,接着用刀将其切成大小适合的片状即可,切好后放在案板上备用就可以了,另外再将青辣椒,红辣椒依次用清水冲洗干净,洗好后将它分别切成块状,将生姜洗净去皮,用刀切成片状,将大蒜洗净并去皮,用刀切成片状放在案板上备用即可。

女人吃黄鳝的好处,男性长期吃黄鳝的好处(5)

3.起锅烧热,向热锅中加入肥猪肉,开大火将其煎至片刻,以便加快肥猪肉出油的速率,注意在煎的过程中需要将其翻个面哦,避免其局部温度过高而出现烧焦的现象哦。

女人吃黄鳝的好处,男性长期吃黄鳝的好处(6)

4.接着向锅中加入剪好的黄鳝,用大火将其翻炒片刻,注意在炒的过程中,还需要依次向锅中加入生抽,料酒,以及食用盐进行调味,并用锅铲将其翻炒片刻,炒至黄鳝表面5~6成熟时就可以了。

女人吃黄鳝的好处,男性长期吃黄鳝的好处(7)

5.黄鳝炒至5~6成熟时,之后向锅中依次加入老抽,蚝油进行调味,并用锅铲将其翻炒均匀,炒匀后再向锅中依次加入切好的红辣椒,青辣椒,大蒜,以及生姜进行调味,用大火炒香,这样可以使调味品与黄鳝充分的混合在一起,从而使炒出来的黄鳝吃起来口感好,同时也更入味哦。炒至黄鳝表面熟透时,接着向锅中加入适量清水,以便降低一下油锅的温度,将大火转为中火,炒至锅中水分快干时就可以关火出锅了,最后将炒熟的黄鳝装入盘中就可以开吃了,喜欢的朋友赶紧试一试吧。

女人吃黄鳝的好处,男性长期吃黄鳝的好处(8)

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