“大寒”已过，春天已近，“春夏养阳”活动即将登场，在肿瘤科的病房里，阵阵艾草的香味如约而至……今天，就让我们跟随小“艾”同学，一起来闻一闻艾草之香，聊一聊，艾灸这件事。

01 小“艾”同学，你是谁？你有什么特长？

你好！我叫小“艾”，全名“艾灸”，也有人叫我“灸法”。是指采用艾绒等为主烧灼、熏熨体表的方法，还可包括一些非火源的外治疗法。中医学认为，艾灸通过刺激人体一定的部位（腧穴），以起到疏通经络、调节脏腑、行气活血的作用，从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。现代医学认为艾灸是一种热辐射反应，一方面为机体细胞的代谢或免疫功能提供所必要的能量，也为能量缺乏的病态细胞提供活化能达到某种生理、病理调节作用，最终促进机体的免疫功能，恢复抗病能力。

02 小“艾”同学，肿瘤患者可以做艾灸嘛？

近年来，国内外已有多项临床、实验研究表明了艾灸对肿瘤的治疗作用，主要包括：

补脾益肾，防治化疗后骨髓抑制及疲乏；

健脾助运，改善化疗后消化道副反应；

温通经脉，有助胸腹腔积液的控制。

具体可运用的穴位包括：

03 小“艾”同学，你能跟我回家嘛？

家庭当然可以拥有小“艾”同学。家庭可以使用的艾灸方式主要是悬灸。

悬灸包括温和灸、雀啄灸和回旋灸。温和灸是最简单易行的灸法。

小“艾”教你做

点燃艾条后，对准需要治疗的部位，距离皮肤2cm左右进行悬灸，要求局部有温热感而无灼痛（施灸时注意力集中，避免烫伤）。

小“艾”提示

时间“适宜为佳”：悬灸操作的时间控制在15-20min，如灸后自觉口咽干燥、便秘等，减少施灸时间。

距离“温而不烫”：操作时注意艾条与治疗部位的距离，以局部感觉温热而不灼烫为佳。如果皮肤感觉减退，则建议以食指、中指放置于所灸部位的两侧，通过手指来测探局部的受热程度，调节艾灸的时间和距离，防治烫伤。

顺序“依序进行”：艾灸的顺序要求：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多”，先灸上部（背部、胸腹、上肢），再灸下部（腰臀、下肢），先灸艾柱少的部位，再灸艾柱多的部位。

艾灸结束后建议多饮水，以温水为宜，切忌饮冷水和冰水。

03 小“艾”同学，什么情况不能做艾灸？

• 孕妇禁灸、皮肤有发炎溃破的部位禁灸；

• 术后患者需要在医师指导下方可进行艾灸治疗；

• 空腹或饭后1小时不建议做艾灸治疗。

04

小“艾”同学，新春佳节临近，肿瘤患者还要注意什么呢？

• 新春佳节即将到来，切忌暴饮暴食，易损伤脾胃；

• 冬春交接，气候变化较大，肿瘤患者建议注意适时加减衣物，预防上呼吸道疾病；

• 艾灸以温阳为主，需要避免过食生冷；

• 最后也是极为重要的，谨遵医嘱，定时复查。