最近身体感觉有些气虚乏力，想泡些黄芪水来补下身体，不知道黄芪每天泡水喝的话，需要放多少克才能起到补益功效呢？

• 黄芪每天泡水喝需要多少克

5-10克即可。

黄芪，味甘，微温，有补气升阳、固表止汗、利水消肿、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，日常用于保健方面来泡水的话，由于服用频率较多，一般一次用5-10克左右即可，泡饮需开水泡10-20分钟代茶饮用，可反复冲泡2-3次，注意泡的时候最好用刚烧开的水，这样才能有效泡出药味和药材里面的成分，不可过量饮用，以免影响身体健康，出现心烦气躁、睡眠质量变差、上火等症状。

• 黄芪50克能不能吃

根据自身情况决定。

凡是药材的使用和剂量都要根据个体的症状不同来制定，一般患者有气虚的话，可以适量用黄芪补气提气，用量50克也是没问题的，但如果不是真的气虚气陷，而是气郁气滞，那黄芪不但不能用，用了以后还有会出现病情加重的症状。

例如大实有羸状者，意思就是实证病情比较严重的时候，出现非常虚弱症状的人，如：气虚乏力、呼吸不畅、手足痿软、气息微弱，精神不振，虚寒怕冷等。这种物极必反的现象，在中医里也很常见，如：热极生寒症，寒极生热症，一般是气郁或者气滞到一定的程度时，就会出现假的虚症，这种情况下是万万不能用黄芪补的，因为这不是真虚是假虚。

所以无论是黄芪还是其他药材，用量一定要根据患者情况再三辨证，不能见虚就补，过量服用，以免对健康不利。

• 黄芪最多可以用多少克

一般是30克左右。

黄芪临床用量在10克时，补气效应能显见，此剂量主要治疗因气虚显著而致的头晕、水肿等病症；而重用黄芪之量，通常在30克，可发挥升举下陷、固气摄脱和益气通脉之效，但超过30克的黄芪服用情况较为少见，如大补元气可采取其他药材，以避免过量服用黄芪导致的健康危害问题。

• 黄芪泡水还是煮水哪个效果好

煮水效果更好。

晒*黄芪药材，质地坚硬，含水量较少，如泡水喝的话，即使是沸开水也很难将其中的药效成分完全泡出，但通过高温加热煮黄芪水来喝，黄芪药效成分溶解的效率就更高一些，饮用的效果自然也更好一些。