民间流传小孩长高的秘方：家有十二、三岁到二十岁的青少年，正处于发育期长身体的年龄，那么老一辈人就会叫你炖海马田七炖童子鸡汤来给小孩喝，可以辅助小孩长高，特别是在福建、广东等沿海盛产海马的地方，更是流传甚久的长高秘方。

青少年个子矮小，多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。

田七：味甘、微苦。

功效：补气、活血、补基础上血、去瘀、生新作用，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食（如果你的孩子经常打架，摔跤等可以常熬给他喝喝）！

海马：

有"北方人参，南方海马"之说，是珍贵药材，有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效，这两样东西一起煮汤，可以活血补血，强筋健体，增强体质。

老祖宗传下来的东西，存在即是理由。而且这两样东西都是温肾补肾的药材，中医上讲：肾主骨生髓，骨的正常发育有赖于肾精的充沛，肾精亏损，骨失所养，看来还是有点依据的。

怎么炖呢？

配方：

田七6g、海马1对、会啼的小公鸡(即童子鸡)，红枣15G，枸杞子15G，盐适量作为调料。

做法：

1、田七磨成粉，把海马切碎，这样有利于发挥药效，不至于浪费。

2、将*鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色；

3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

4、捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加少水，炖东西不是煮汤，一定不要太多水，文火炖两个小时加盐调味就行了。

慎用：孕妇及12岁以下儿童慎用。

秘诀：不可与葱花同炖，这样会削弱海马的能量的，剩下的海马田七可以放冰箱冷藏，下次还能用。老人常说：快快长高长大吧，孩子……有伤疗伤，没伤补身啊，孩子……

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