女性内分泌紊乱，可以喝红巧梅来调理，红巧梅色泽鲜艳，冲泡出来的花朵更是婀娜多姿，看了让人觉得赏心悦目，那么，红巧梅怎么泡呢？

红巧梅怎么泡

常用搭配

消斑：玉美人、红巧梅、情人草、柠檬片（是冲泡的剩余涂在面部滚疗面斑、粉刺）、橙菠萝。

缓解痛经篇

材料：玫瑰、千日红、红巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少许。

方法：用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。

功效：痛经的女孩子在每月例事前一周冲泡用饮用，有减缓的作用，长期饮用效果更佳。

美白护肤篇：

原料：红巧梅2朵，玉美人4朵，勿忘我4朵，桃花5朵。

冲泡：所有材料混合开会冲泡5分钟，代茶饮，每日一杯。

功效：养颜抗衰，美白祛斑。

调理气血篇：

原料：红巧梅十朵、洛神花六朵、蜂蜜一大匙。

冲泡：

1、将红巧梅和洛神花用清水清洗干净。

2、将原料放于花草壶中用沸水冲泡。

3、待温热后，调入蜂蜜后即可饮用。

注意：这款花草茶，需加蜂蜜调味，如有糖尿病的人，应该选择代糖来调味。不调味的茶，酸味过重。不利于口感。

活血补气篇：

原料：玫瑰花5、6朵，百合花4、5朵、红巧梅5、6朵、金盏菊5朵。

冲泡：把所有茶材放进茶具里，先加入开水冲洗后保留茶材倒掉茶水，之后加入95度左右沸水闷泡5分钟即可饮用。

注意：孕妇及花粉过敏者慎用。如果喜甜可以用蜂蜜或是冰糖调味。

红巧梅怎么泡？上面为大家做出了介绍，工作繁忙之后，泡一杯红巧梅，看之舒心，喝之暖心，这样的惬意可谓是一种享受。