大家好，这是一周收获的第13篇。

8月份抽空去做了体检，有两项指标不太正常，胃部幽门螺杆菌呈阳性。体检中心打电话，再三叮嘱，一定要去看医生。

做这个体检，一是到了我这个年龄，确实需要检查一下，二是为了买保险，结果体检完了，很多保险都买不了。

在这里也提醒大家，如果不知道自己身体有没有毛病，尽量先买保险，然后再去体检。保险公司真的太龟毛了，有一点点问题，哪怕医生都说没什么，他们也会拒保。

但我一直拖到现在才去看。

在生活上，我的拖延症真是很严重，体检是拖了好久的，到医院治病又拖了好久。总觉得这事儿要花很长时间，而自己好像又没时间。

上次在网上看到，说幽门螺杆菌极易发展成胃癌，我觉得这事儿必须得尽快办，周六时就决定无论如何到医院去。

正好前一天晚上，二宝牙齿忽然出血，第二天顺便一起带她看牙医。

挂号，排队，本来以为要等好久，其实整个过程不到半小时。

医生先问我有没有家族胃癌史，又问平时有太大反应吗。

得到否定答案后，医生说，不用太紧张，不建议用药物*菌。首先，幽门螺杆菌并不好*，其次，复发率很高，可能*菌带来的副作用比菌本身的危害还要大。

幽门螺杆菌有可能引起胃炎和胃部溃疡，但和胃癌的关系只有1%，所以别自己吓自己。它也没有传说的那么有传染性，分餐本来就是医生提倡的，不是因为有这个菌才要分餐。

听到医生这么说，心里的一块石头落地了。

走出诊室，给杨先生打电话问二宝的情况，二宝那边也结束了，牙齿也没什么问题，只是最近太干，牙没刷好才导致少量流血。

出了医院，二宝一边拉着我和杨先生的手蹦蹦跳跳，一边说：真是虚惊一场。

我说：虚惊一场是人生最开心的事啊。

二宝立即附和：对，虚惊一场最开心。

从早上出门到看完回家，只花了一个小时，挂号费不到20块。

就这么简单，只是我们自己老是把事情想复杂。

从医院刚回到家，接到牙科诊所的电话，要预约做矫正。

我想着矫正后万一说话什么有影响怎么办，1号和2号我要做直播，一定不能有影响。

于是决定当天下午去做，这样至少间隔时间长一点。

上次拔了两颗智齿，本来以为这次要拔另外一边，医生却说先矫正，牙以后看情况再拔。

我有点紧张，再三确认，弄完以后会不会影响说话，医生说不会，并且强调不疼。

这次操作花的时间很长，整整两个小时。

先是给牙齿贴附件，有两颗牙还补了一下，然后是去釉，就是把牙磨掉一点，留一些缝隙出来。

去釉是我最担心的一步操作，总觉得会特别疼。但真正操作起来其实还好，跟洗牙的感觉差不多，几乎没有什么痛感。

只是，医生用的那台机器有点迟钝，磨完牙齿往外拿时，钻头还在转动，戳破了我的嘴唇，那一下是真的疼。

刚贴附件时，有点扎嘴，我看网上有人说牙齿像狼牙棒，这个形容真的很贴切，就是牙齿上多了很多突出的小点，这些小点刚开始有点扎人。

戴上隐形牙套后，反而不扎了。

戴牙套后，感觉嘴更往外突了，毕竟嘴里多了一些东西，自拍时发现怎么拍都不好看，得努力找角度。

之前看到有人说戴牙套后会疼，我本来还挺担心，但是到现在我已经戴三天了，除了第一天异物感特别强，痛感几乎可以忽略不计。

说话影响也不大，点评提高班结营时我用语音讲话，完全听不出来是戴着牙套，只是自己会感觉吃力一点，毕竟嘴里有东西啊。

医生说，大概一周以后就会完全适应牙套的存在。

另外就是牙套的摘戴，以前我也觉得这事儿太麻烦了，但操作以后发现真的很简单，我这个手残党也完全没问题，医生教一遍就可以很好地操作了。

每次戴牙套后，还要咬胶，把一只塑料棒放在嘴里，让每颗牙齿都咬几遍，主要为了牙套和牙齿贴合得更紧。

戴牙套后牙齿的清洁很重要，每餐饭后都要刷牙，如果要吃零食或喝咖啡，也要把牙套取下来，吃完以后把牙弄干净再戴上。

总之，戴了牙套后我吃饭更规律了，必须得一次性吃饱，因为我不想中途吃零食摘戴牙套，咖啡奶茶也打算不喝了，如果实在太馋了，那就麻烦一下摘掉牙套。

杨先生之前一直主张我矫正牙齿，现在说，真是太麻烦了，天天跟伺候祖宗一样。

我想了想，说，这跟养孩子差不多，刚开始有孩子觉得好麻烦，时间长了，哪天孩子不在身边，可能还浑身不对劲，戴牙套这件事儿，养成习惯了，不就跟平时洗脸刷牙一样吗。

前几次我写了矫正牙齿的事儿，很多人留言问我，要不要拔牙，有没有年龄限制，需要多少钱。今天就我了解的情况，逐一说明。

矫正牙齿没有年龄限制，少年时期当然最好，如果错过了，其他任何年龄段也都没问题，所以不要被年龄束缚住。只不过，像我这个年龄矫正牙齿后，保持器需要终身佩戴，当然可以只是晚上戴。

每个人情况不同，矫正牙齿的方案也不同，有人不需要拔牙，有人需要拔好几颗，有人只需要拔智齿，这个一定得去咨询医生，并且尽量多咨询几个。

我刚开始想矫正牙齿后，咨询了好几个医生，都跟我说要拔牙，我当时很排斥，所以一直犹豫着没矫正。这次找的是一个牙科诊所，医生说只要去釉就好，不用拔牙。

当然，后来他建议我拔智齿，也是在方案已经出来的基础上，可拔可不拔，拔了效果会相对好一点，所以我选择拔。

可以选择公立医院，也可以选择牙科诊所，医院费用会低一点，诊所费用相对会高。比如上次我拔两颗智齿，在诊所一颗收费500元，但是我家二宝在公立医院拔过一次牙，一颗也就100左右。

公立医院正规一些，但也很难保证牙医就是专业的，说不定是新手。我家大宝在公立医院矫正，医生比较年轻，大宝说老是弄伤她的嘴，可见经验不太足。

我选择诊所是因为这家诊所在二宝培训班旁边，这样可以节省时间，医生之前在大医院工作，现在独立出来开诊所，经验也比较丰富。

对于大多数人来说，选择专业牙医不那么容易，也不是问几句话看一点资料就靠谱，最好的方法，是选正规的医院和好一点的诊所，最少大概率上会更专业。

再说一下费用。

牙套的选择比较多，一般来说两种比较合适，一种是钢丝的，一种是隐形的。我家大宝用的钢丝，就是在牙齿上戴一圈钢丝拉动牙齿移位，这种价格相对便宜，8000块左右可以搞定，效果也最好，缺点是不好看，疼痛感较强。

我选择的是隐形牙套，毕竟我要经常出镜，不想太影响形象。隐形牙套的优点是不影响美观，痛苦小，以我的经验来看，几乎没什么痛苦。缺点是效果差一点，费用也比较高。

在隐形牙套的选择上，我接触到的有两种，一种是时代天使，两万左右，一种是隐适美，四万左右。

这两个其实区别不大，医生也说，区别可以忽略不计。我当时纠结了一下到底选哪一个，用手摸了一下两个材质，感觉隐适美的更柔软一些。我当时很担心矫正痛苦嘛，就想着柔软一点会舒服一点，所以选了隐适美，遇上双11打折，花费正好四万。

再加上拔两颗智齿花1000，总共花费4万1。

我看到网上有人分享用的时代天使，花2万多，也挺好的。这个大家可以根据自己的预算选择。

至于后期的费用，医生说这个价格是包含了所有费用的。依我的理解，只要牙套不丢，只要不另外拔牙，应该没有其他花费了。欢迎矫正过牙齿的同学在留言区补充。

我能给到大家的建议就这么多了，具体的可以咨询医生，每个人情况都不一样，治疗方案和花费也会有所不同。总之，没有大家想象的那么贵，也没有大家想象的那么痛苦。

想做的事情，趁早去做比较好，不然会一直想着。真正做了会发现，远没有想象中那么艰难。

矫正牙齿是这样，写作是这样，其他任何事情都是这样。

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