原产于埃及的伞形科。能够促进消化，调整胃肠状态。作为减肥调料在国外名流之间很有人气。还有研究表明，它能抑制肠道出血性大肠菌0-157的繁殖增生。

温暖效果消除畏冷、便秘

喝了之后从肚子到全身马上都很暖和。反应快的人当天喝了排便就会改善。反应慢的人连续饮用3～4天后，也会能感受到效果。

换一下配比还能期待更多的效果

换一下调料的种类、量和搭配方法，还有不同的作用。比如可以使身体循环变好，还可预防感冒和宿醉等。

香味的满足感预防饮食过量

调料的香味能够抑制空腹感。饭前喝一点，还能够有效预防饮食过量。

制作方法

1. 搅拌一下，一小口一小口地喝。

2. 1次喝的量是100～150ml。市野女士说：“推荐空腹时饮用。1天可以喝5杯，但是肠胃弱的人可以边观察边喝。”

最基本的调料热水就能够温暖身心，只要改变一下配比和量，饮用的效果就会完全不一样，市野女士每天都会根据当天的身体状态，调制不同功效的调料热水。

市野女士说 ：“调配调料时只要加上温辛香料，就会马上见效。最推荐的是在基本的 2 种搭配之上，再加点温辛香料和姜粉成为‘万能调料热水’。不仅能消除便秘和畏冷，还能消除水肿，是调节身体状态的最强搭配。”