夜晚入睡困难、睡眠质量下降、多梦、易醒以及睡眠时间减少；白天周身困乏、精神不佳、疲惫无力、记忆力下降、注意力不集中、烦躁、情绪不佳等！

随着社会经济的高速发展，人们心理及生理面对着来自各方面的压力，导致失眠的人群也越来越多，失眠是困扰现代人很严重的一个问题！

不仅如此，失眠还可能造成其他脏器的不适症状，心脑血管系统受累出现血压不稳、心慌、胸闷、头晕等不适；消化系统受累则变现为便秘、腹泻、脘腹胀闷等；

运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛；情绪控制能力减低，容易生气或者不开心等等。

而我们经常可以见到各种各样治疗失眠的小方法、妙招；比如谷维素可以治疗失眠。那么谷维素到底能不能治疗失眠呢？

有学者研究证实，谷维素目前只作为轻微失眠的辅助用药，不主张作为治疗失眠的主要药物。

对于轻微失眠、神经衰弱等患者，也有一定的作用，在用量上，建议每晚睡前口服2-3片，可以起到调节神经的作用，来改善睡眠状态。