其实我们都知道每个人都特别希望自己的身材保持的非常的完美的，所以这个时候大家一定要记得，其实我们就一定要通过自己的方式去减肥的，就像运动也是这里的那么减肥的人，能吃不加糖的奶油的一些老式的爆米花吗？我们今天来看看到底该怎么做才可以让减肥更加成功的。

前段时间，我跟朋友小胡一起约好了去看电影，提前十分钟到电影院取了票之后，小胡拉着我准备去柜台买一桶爆米花，我没阻止她，因为我也很想吃，但是我正在减肥，心里纠结得很。想着一边看电影，一边吃着香甜酥脆的爆米花，看到激动处还可以小声的跟朋友讨论下剧情，多享受啊!想到这，再看着眼前已经被小胡买到手的爆米花，黄澄澄、金灿灿，很是诱人，但捏了捏自己肚子上的肥肉，只能狠下心推开了小胡递过来的爆米花。

而上个周末，在我爸接我回家的路上，路过了一家有卖那种老式爆米花的店，我刚开始还没看到，是我爸突然靠边停了车，说要下车去买点爆米花吃。其实这种老式爆米花，我小时候经常吃，小时候每隔一段时间就会有炒爆米花的人来，家家户户的小孩就会拿上一小袋家里的干玉米，去排队炒爆米花。不知从什么时候起，炒爆米花的人不再来了，我也就很久没吃过这种老式爆米花了。看着眼前还是记忆中模样的爆米花，我想，这种老式爆米花也没加糖和奶油啥的，应该不会长胖吧。

以防万一，回家后我就查了资料，发现虽然这种老式的是没有添加糖和奶油，但是它的热量也不算低，因为本身干玉米就有不少的热量，爆成米花后，还是有着跟干玉米相同的热量，不过比起新式爆米花，热量确实降低了。但是因为制作老式爆米花的小转炉中铅的含量很高，所以老式爆米花中其实还含有一些对人体有害的铅，也是不适合多吃的。

爸爸已经买了一小袋爆米花回来，我也只能告诉家人把这袋爆米花吃完了就不要再买了。而其实减肥的人，也不是不能吃爆米花，只是凡事都要注意量，不要多吃，配合运动，还是没太大影响的。

我们都知道了，如果是想要减肥的情况下，尽量的避免经常去吃一些膨化的时候，因为这样的时候也是非常危险的，可能会让我们出现一些发胖的现象，所以对于减肥的人在生活中应该要以清淡的为主多吃水果和蔬菜。所以这个时候大家应该要多注意自己的生活方式和饮食习惯，因为这样的话才是可以让身材保持的非常完美的。