随着沙棘的市场逐渐扩大，沙棘的深层能量也渐渐被挖掘。不单是食品、保健行业。在美容护肤领域，沙棘也开始逐步体现。正所谓沙棘油是女性的福音。

对于女性来说一些常见的疾病，比如：乳腺增生、乳腺肌瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，应该对它们有所认知，有所预防。

现代生活的方式，工作的压力和情绪上的变化，会给生活带来一些不必要的麻烦。尤其是女性熬夜容易引发月经不调、内分泌混乱、经常生气还会损伤肝和肾，从而引起一些妇科疾病。

接下来林簇沙棘小编就给大家科普一些女性常见的疾病。

乳腺小叶增生是乳腺增生中症状最轻的，属于女性常见疾病之一。十有八九的女性都会有增生，它是因情绪的变化而引起，经常生气导致气血不通，出现淤堵。最开始的症状就是月经不调。这个时候我们就要注意了，需要及时调理，避免严重发展成乳腺疾病。如：肌瘤等。

如何才能避开乳腺疾病？

首先有一个好的心情、乐观的心态。其次就是选择吃沙棘油！

沙棘富含多种生物活性物质，可以修复肝脏，恢复肝功能。而沙棘黄酮也能够加强血液的清理，促进血液循环。沙棘本身就具有活血化瘀的功效，再加上沙棘中含有的微量元素、维生素A、维生素C、SOD和β-胡萝卜素能够快速分解并*死淤堵的垃圾和毒素。

沙棘中黄酮类和5-羟色胺有直接抑制肿瘤生长的作用，维生素A具有修复上皮组织的作用，还能增强免疫，杜绝肌瘤和小叶增生的发生几率。另外β-胡萝卜素和类胡萝卜素还能够在体内转化为维生素A。当上皮组织修复后，肌瘤会渐渐萎缩知道被身体吸收。

沙棘油不仅仅对女性疾病有很大帮助，在美容行业也有很好的效果。沙棘富含大量其中维生素E、黄酮和SOD活性成分，能够防止自由基的产生来达到抗衰老的作用。

沙棘含有大量的维生素C，VC是一种天然的美白剂，它能够抑制皮肤上黑色素的沉淀，将多巴色素还原且减少黑色素的形成。从而达到美白肌肤的作用。经常坚持涂抹沙棘油还能够淡化斑点哦。

沙棘油中含有甘油酸酯类，对皮肤有滋润、保养的作用。还能够抑制真菌，霉菌的作用，对预防和辅助粉刺有一定的效果。亚油酸是人体必要的脂肪酸，它是一种容易被皮肤吸收具有护肤作用的一种天然皮肤营养剂，增加皮肤弹性，减少水分流失。

沙棘油中含有的维生素E，通过打开毛孔、角质层进入皮肤，更容易被吸收。维生素E是一种抗氧化剂，能够有效地较少皱纹的产生，延缓衰老。

林簇沙棘精油不但能够涂抹全身所需处，还能够食用，搅拌在饭菜里，或者空腹服用，能够有效地缓解便秘等慢性疾病哦。