水是生命之源！为了维持人体机能的正常运转，我们每天消耗大量的水。当这些水进入人体后，会经过肾脏的新陈代谢和分解，最终形成排尿行为。

但是在生活中，有些人经常在喝水之后频繁上厕所。还有一种人在生活中也经常喝水，但就是很少上厕所。造成这个现象的原因究竟是什么呢？到底哪种现象更健康呢？读完这篇文章你就会找到答案了。

其实，由于每个人的体质的不同，所以喝水后排尿的频率和时间也不一样。饮水量和膀胱中储存的尿液量会影响到我们排尿的时间，并且由于我们的身体一直在循环和代谢。一般来说，喝一杯大约200毫升的水，正常来说大约半小时后就会产生尿液。当然，如果你在短时间内喝了大量的水，而身体并不需要这些水，那么你通常会在20分钟后想上厕所。如果你只在明显口渴的时候喝水，并且少喝水，这时排尿的感觉可能需要一个多小时。

1、括约肌功能的影响

膀胱的主要功能是储存尿液。人体中有一个器官叫括约肌，我相信很多人都不了解它。括约肌用于控制膀胱的松弛功能。当括约肌松弛时，膀胱的储存能力就会较差，因此无法储存过多的尿液，导致排便次数增加。而当括约肌紧绷时，膀胱具有较大的储存容量，饮水之后代谢时间较长，因此，上厕所次数减少。

2、饮水量的增加

很多人经常上厕所的原因可能是因为喝了太多的水，或者吃了太多含水量的食物，这时由于我们摄入的水分多了，自然就会产生了更多的尿液，因此，我们的排尿次数就会增多，这种情况下的排尿次数增加，不会对身体造成很大的影响。