春季天气干燥，容易引起上火引起情绪上的焦躁，那么除了要调整心态外，还有什么好方法尽量顺气吗?中医认为，药食同源，有些食物具有顺气的作用。下面介绍九种顺气的食物，生气时不妨吃些。

绿豆

具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

啤酒

啤酒 人生气时适量饮用啤酒，能顺气开胃，改变人的恼怒情绪。

山楂

山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于生气后造成的胸腹胀满疼痛，对生气导致的心动过速，心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。