想要减脂，只有摄入的能量少于支出的能量，脂肪细胞才会变小，才真正瘦了。

因此，女性在束腰的同时，往往都伴随着节食；而束腰也会压迫到胃以至于难以多吃而被动节食，这在古代意味着更容易导致营养不良症，甚至是厌食症，不仅影响健康，也会危及生命。

另一个，就是长期挤压肋骨变形、压缩内脏生存空间，看下图就很明了。

肋骨有一部分是软骨，在长年累月的受力挤压中是会变形的，但束腰时力度过大可能导致肋骨断裂甚至刺进内脏之中，最终付出生命的代价；而内脏由于长期挤压生长错位，也会导致脏器脱垂，继而影响健康。

▼肋软骨的位置

那腰腹吸脂后为什么要穿弹力塑身衣？

吸脂后穿弹力衣，这是很有必要的。腰腹吸脂后脂肪层会有腔隙，随着皮肤回缩以及自体修复会慢慢愈合恢复。

穿上弹力衣，等同于加压包扎，可以促进创面更好地愈合，使皮肤表面更为平整紧致，同时巩固吸脂塑型效果；而弹力衣也不需要长期穿着，一般情况下穿着3个月效果稳定就可以不用穿了。

现在大家知道长期束腰的风险吧，所以还是不要用束腰的方式来瘦腰。其实那些穿束腰的人们应该也知道，但仍一意孤行，也只能说声“你们高兴就好”。