狐臭让很多爱美的女性在心爱的男生面前花容失色；在重要客 户面前造成尴尬；在公众场合遭受疏离。医学上把狐臭称之为 “腋臭”。一般说来，汗腺在青春期才开始发育，而青壮年期 间排泄最为旺盛，在温暖潮湿的南方尤为多发。狐臭究竟从何 而来，为何危害那么大？怎么有效去除呢？专家在线揭秘有关 狐臭的问题。

那么什么是腋臭呢？

腋臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或是汗液经分解后产生臭味 ，多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、 腹股沟、足部、脐窝等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。

对人体没有危害，也不具有传染性，但味道实在难闻和明显， 人们都会对此离得远远的，而且普遍认为是一种疾病，给很多 患者的生活、工作、交际和心理等带来诸多影响，很多人会因 此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病--- 心理疾病了。

狐臭自己能消失吗？有狐臭该怎么办？下面有请专家再一一解 答。

对于轻度患者来说，改善饮食和生活规律，并且长期坚持用肥 皂清洗患处，勤换衣服，保持皮肤干燥，可以免受狐臭困扰， 但如果毫不在意也有加重的隐患。

而重度患者如果不治疗，狐臭是没有办法自动消失的。只有到 了中老年后，大汗腺萎缩，身体内激素水平下降，狐臭的味道 会有所减轻。有狐臭就应该早日想办法去除，我们的大好青春不能让狐臭常伴。

很多患者总是抱怨说，狐臭太顽固了，不论用什么方法都彻底 去除不了。其实对于狐臭，我们找到了根源就是大汗腺作祟， 但我们并不能切大汗腺，因为大汗腺有排汗的功能。小偏方只 能起到暂时的缓解作用，而且体质不一样，效果也会有所不同 ，所以找到适合我们的正确的方法去除狐臭才能事半功倍。狐 臭影响我们的生活质量、工作效率、感情进度。发现狐臭就应 该用正确的腋#自#清治疗方式解决狐臭烦恼。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺 激，如经 常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。日常做到 勤洗澡 ，勤换衣，养成运动后一定要洗澡的好习惯。保持乐观的太对 积极地面对，生活护理做到位。

以下是日常护理需要注意的地方，了解这些护理更方便。

1、患者呢平时饮食就要少吃一些烧烤、油炸、 过咸 甜过辣 过多鱼腥、肉类的食物

2、勤洗澡，保持腋下清洁，如果没有条件经常洗澡，也应该 经常 清理腋下。保持心情舒畅。

3、多吃一些西瓜。苹果以及生菜等含水分多的瓜果蔬菜，可 以很 有效的使体内毒素从粪便中排出，从而预防狐臭的发生 。

狐臭并不可怕，并不是什么大的疾病，不要有心理压力，不要 担心受其危害，只要及时用正确的方法治疗，狐臭就不敢来犯 。守护内心的宁静，愿你早日恢复自信。