养成良好的饮食习惯有助于对胃的调理，规律的、营养丰富的一日三餐该怎么吃呢？一幅图让你了解清楚。（王孝茹）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 19:48:41作者：YD166手机阅读>>
养成良好的饮食习惯有助于对胃的调理，规律的、营养丰富的一日三餐该怎么吃呢？一幅图让你了解清楚。（王孝茹）
我是@晨妈减脂，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。最近世界杯正如火如荼的举行，除了看球外，...
2022-12-12 20:04:00查看全文 >>
作为三餐的时间，我们首先讲究的是定时定量。这就是说，我不论你几点吃，根据你的工作性质，你尽量保持相对稳定，那么这是第一层...
2022-12-12 19:50:05查看全文 >>
你的一天时间，有多少时间是浪费的，有多少时间又是有价值的，不知道有没有认真地整理过，或者说有没有认真的计划过一天的作息是...
2022-12-12 19:51:26查看全文 >>
云对雨，雪对风，晚照对晴空。来鸿对去燕，宿鸟对鸣虫。《声律启蒙》或许你小时候就接触过这些句子，现在读起来有没有觉得美得惊...
2022-12-12 19:35:04查看全文 >>
不吃早餐中午在单位多吃点晚上加班后再去吃个夜宵这样三餐改两餐健康又减重日前，华科大协和医院营养专家蔡红琳提醒市民：选错干...
2022-12-12 20:01:28查看全文 >>
老话说：“三餐不合理，健康远离你”，其实这也有一定的科学道理，每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率可以达到85%，如果是一...
2022-12-12 19:53:32查看全文 >>
近日，第五版《中国居民膳食指南（2022）》发布。指南用通俗易懂的语言，指导我国居民在饮食方面应该怎么做，一日三餐怎么吃...
2022-12-12 19:57:38查看全文 >>
饮食要「营养均衡」是每个人都知道的事，但具体落实到一日三餐，大多数人就会一头雾水了。那么，到底应该怎么吃，才算营养均衡呢...
2022-12-12 19:50:45查看全文 >>
我们的祖先，有时一天吃一顿饭，有时一天吃两顿饭，有时一天吃三顿饭，有时一天不吃饭。但是，从整体上看，还是一日三餐的占多...
2022-12-12 19:46:22查看全文 >>
早晨赶时间省去早饭、中午工作拖延了午饭，晚饭更是基本上吃成了“宵夜”，现代人的一日三餐很难做到定时定点，总是一拖再拖。近...
2022-12-12 19:47:54查看全文 >>
