你想吃我!
煎炸烘烤少吃:烧鹅等煎炸烘烤类食物最好要少吃,因为烘烤的过程中容易产生致癌物质。
尽快进食:鹅肉的保鲜期和保质期很短,1到2天就可能会腐败变臭,所以孕妇煮好鹅肉要尽快食用。
佐料谨慎放:孕妇吃鹅肉的时候也要讲究适量原则,同时煮汤的时候也要少放或不放八角等热性作料,如果想要去腥,可以同时放点八角和甘草。
控制进食量:如果胆固醇正常,每周的食用量也最好不要超过2两。虽然临床还没有发现肝脏会导致中毒的现象,但孕期吃鹅肝还是要小心点,完全煮熟再吃。
鹅作为家禽界的扛把子,生性凶猛,多吃鹅肉,宝宝可能会更勇敢哦