1、清淡和高纤维的饮食，可以减少月经周期中的乳房不适。

2、长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱，可能影响排卵，严重会导致不孕。

3、 月经不调是内分泌紊乱的直接表现。

4、流产会使体内激素下降，影响卵子质量和活力。

5、 市场上的女性补品切忌滥用，可能影响受孕，甚至增加患癌风险。

6、女孩子长期靠节食减肥，可能会引起卵巢早衰、子宫萎缩。

7、烟酒对女性的生育功能影响极大，为了下一代，请远离烟酒。

8、40岁之前出现卵巢早衰症状，可能是“更年期提前”，建议正规医院就医。

9、 宫颈糜烂不是病，除非细胞学检查和hpv检查有异常合并感染或出血，否则无需特殊处理。

10、 厨房油烟也是女性肺癌的致病因素之一。

11、尽量减少油炸饮食，改为清淡少油的健康餐食。

12、 “煮妇”每年做一次低剂量螺旋CT，可有效筛查女性早期肺癌。

13、我国超过50%的女性存在尿失禁，大部分会在大笑、打喷嚏或者剧烈运动后出现漏尿。

14、 坚持“提肛运动”可有效缓解女性尿失禁带来的尴尬。