中医认为，在我们的脚底有很多养生穴位，而经常按摩这些穴位，对于养生保健来说，是很有好处的。小编我要提醒你，按摩脚底是要讲究方式和方法的。在我们按摩脚底时，有一些注意事项，快跟天天养生网小编一起去看看吧!

脚底按摩功效

脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能；

1、首先的脚底按摩是可以促进我们的血液循环，是我们血液顺畅流通。

2、刺激细胞产生活力，防止老化。

3、排泄体内毒素杂物，维护健康。

4、疏通人体能源循环管道之障碍。

5、脚底按摩还可以加强新我们的陈代谢功能，这样就可以我们很好的排毒，可以保持青春活力。

按摩脚底养生好但有事项要小心

6、恢复退化的器官机能，预防生病。

7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。